Influencia de la dieta mediterránea en el riesgo cardiovascular de mujeres menopáusicas
La menopausia constituye una etapa de especial vulnerabilidad cardiometabólica en la mujer, asociada a cambios hormonales que favorecen el aumento de la adiposidad abdominal, la dislipemia y el incremento del riesgo cardiovascular global. La dieta mediterránea (DM), patrón alimentario rico en alimen...
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| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2026 |
| País: | España |
| Institución: | Universitat Oberta de Catalunya (UOC) |
| Repositorio: | O2, repositorio institucional de la UOC |
| OAI Identifier: | oai:openaccess.uoc.edu:10609/154168 |
| Acceso en línea: | https://hdl.handle.net/10609/154168 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | dieta mediterránea riesgo cardiovascular mujeres posmenopáusicas síndrome metabólico estudios de género menopausia menopause mediterranean diet cardiovascular risk postmenopausal women metabolic syndrome gender studies menopausa dieta mediterrània risc cardiovascular dones postmenopàusiques síndrome metabòlica estudis de gènere Nutrition -- TFM Nutrició -- TFM |
| Sumario: | La menopausia constituye una etapa de especial vulnerabilidad cardiometabólica en la mujer, asociada a cambios hormonales que favorecen el aumento de la adiposidad abdominal, la dislipemia y el incremento del riesgo cardiovascular global. La dieta mediterránea (DM), patrón alimentario rico en alimentos de origen vegetal, pescado y aceite de oliva virgen extra, ha demostrado efectos cardioprotectores en población general, pero su impacto específico en mujeres menopaúsicas precisa una síntesis actualizada. El objetivo de esta revisión sistemática fue analizar la influencia de la adherencia a la DM sobre el riesgo cardiovascular y los principales determinantes cardiometabólicos en mujeres menopaúsicas y posmenopáusicas. Se realizó una búsqueda estructurada en PubMed, Scopus y Google Scholar (enero 2020– noviembre 2025), siguiendo las recomendaciones PRISMA 2020. Se incluyeron estudios cuantitativos que evaluaran la relación entre la adherencia a la DM y marcadores de riesgo cardiovascular en mujeres de 45–70 años en menopausia o posmenopausia. Tras la eliminación de duplicados y la aplicación de criterios de elegibilidad, se seleccionaron 11 estudios primarios (diseños transversales, de cohortes e intervenciones dietéticas). La mayoría de los estudios mostró que una mayor adherencia a la DM se asocia con un perfil lipídico más favorable, menores cifras de presión arterial, menor prevalencia de síndrome metabólico y mejores niveles de glucemia en ayunas. Además, algunos trabajos describieron mejoras en composición corporal, fuerza de prensión y calidad de vida, así como una reducción del riesgo de eventos cardiovasculares y de mortalidad. En conjunto, la evidencia disponible respalda el papel protector de la DM en la etapa posmenopáusica y apoya su recomendación como estrategia nutricional prioritaria en la prevención del riesgo cardiovascular en mujeres menopaúsicas. |
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