Mindfulness para la pérdida de peso en población con sobrepeso y/u obesa: revisión bibliográfica
La prevalencia del sobrepeso y la obesidad a nivel mundial sigue en aumento. La pérdida de peso es difícil de conseguir y el mantenimiento de la pérdida de peso es incluso más difícil. Para que la modificación de los hábitos alimentarios prevalezca en el tiempo es necesario un cambio en el comportam...
| Autor: | |
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| Formato: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | España |
| Recursos: | Universitat Oberta de Catalunya (UOC) |
| Repositorio: | O2, repositorio institucional de la UOC |
| OAI Identifier: | oai:openaccess.uoc.edu:10609/84846 |
| Acesso em linha: | http://hdl.handle.net/10609/84846 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palavra-chave: | sobrepeso pérdida de peso obesidad intervención pèrdua de pes obesitat sobrepès intervenció obesity overweight weight loss intervention Nutrition -- TFM Nutrició -- TFM Nutrición -- TFM |
| Resumo: | La prevalencia del sobrepeso y la obesidad a nivel mundial sigue en aumento. La pérdida de peso es difícil de conseguir y el mantenimiento de la pérdida de peso es incluso más difícil. Para que la modificación de los hábitos alimentarios prevalezca en el tiempo es necesario un cambio en el comportamiento. Entre las nuevas estrategias emergentes, para conseguir este cambio, se incluye el mindfulness. El objetivo de este trabajo es revisar el estado actual de las intervenciones basadas en mindfulness dirigidas a la población con sobrepeso y/u obesidad. Se realizó una búsqueda de estudios controlados aleatorizados que aplicaran mindfulness y que siguieran los criterios de inclusión determinados. Catorce estudios cumplían los criterios y fueron incluidos en la revisión. A pesar de la heterogeneidad en el diseño de los estudios, se observaron cambios de comportamiento, mejoras metabólicas y reducción de peso. Esta revisión demuestra, que la inclusión del mindfulness en los programas de mantenimiento del peso en población con sobrepeso y/o obesa, es una estrategia efectiva. Se necesitan más investigaciones a largo plazo para determinar su eficacia en el mantenimiento de la pérdida de peso. |
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