Motivaciones, barreras y condición física en adolescentes según el estadio de cambio en ejercicio físico
Mediante un estudio descriptivo y transversal se realiza una clasificación sobre el momento de cambio en ejercicio físico en adolescentes y se analiza la relación con las motivaciones, barreras y condición física en una muestra de 379 jóvenes españoles de 12 a 16 años. Estas valoraciones permiten fu...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2020 |
| País: | España |
| Institución: | Universitat de Lleida (UdL) |
| Repositorio: | Repositori Obert UdL |
| OAI Identifier: | oai:repositori.udl.cat:10459.1/69338 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/10459.1/69338 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Motivación Barreras percibidas Ejercicio físico Adolescentes |
| Sumario: | Mediante un estudio descriptivo y transversal se realiza una clasificación sobre el momento de cambio en ejercicio físico en adolescentes y se analiza la relación con las motivaciones, barreras y condición física en una muestra de 379 jóvenes españoles de 12 a 16 años. Estas valoraciones permiten fundamentar y elaborar propuestas de actuación para mejorar el proceso de cambio de hábito hacia el ejercicio físico. Los resultados muestran que la mayoría de la población estudiada (52.2%) se halla en la etapa de Mantenimiento observando una diferencia en las mujeres (38.3%), y una alarmante disminución de actividad física según aumenta la edad. Las motivaciones más destacadas son la de prevención y salud, seguida por la búsqueda de diversión y bienestar; las barreras más manifiestas son las obligaciones y falta de tiempo. Por ello los programas de intervención deberían tener muy en cuenta dichos aspectos, ofrecer actividades compatibles con los horarios escolares, generando contextos motivantes y adaptadas al estadio en el que se encuentra el sujeto. |
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