“STRESS-OFF”.PROGRAMA DE INTERVENCIÓN PARA REDUCIR EL BURNOUT DOCENTE CAUSADO POR LA PANDEMIA A TRAVÉS DEL MINDFULNESS Y LA GESTIÓN EMOCIONAL

[ES] El virus SARS-CoV-2 (COVID-19) ha causado una pandemia con repercusiones sociales y económicas a nivel mundial. El profesorado se ha visto enormemente afectado por los cambios repentinos en el ámbito laboral llegando a experimentar estrés y malestar propios del cansancio emocional derivado de l...

Full description

Bibliographic Details
Author: Sánchez Escobar, Alba
Format: master thesis
Publication Date:2022
Country:España
Institution:Universidad de Jaén (UJA)
Repository:CREA. Colección de recursos educativos abiertos
OAI Identifier:oai:crea.ujaen.es:10953.1/16149
Online Access:https://hdl.handle.net/10953.1/16149
Access Level:Open access
Keyword:6199
5803
Otras especialidades psicológicas (Psicología Positiva)
Other psychological specialities (Positive Psichology)
Preparación y empleo de profesores
Teacher training and employment
Description
Summary:[ES] El virus SARS-CoV-2 (COVID-19) ha causado una pandemia con repercusiones sociales y económicas a nivel mundial. El profesorado se ha visto enormemente afectado por los cambios repentinos en el ámbito laboral llegando a experimentar estrés y malestar propios del cansancio emocional derivado de la compleja situación. El presente trabajo propone la aplicación de un programa de intervención para reducir el burnout a través de estrategias de gestión emocional y mindfulness, a la vez que trata de lograr una mejora del bienestar psicológico. Siguiendo un diseño cuasiexperimental, la muestra estará compuesta por 30 profesores y profesoras que trabajasen en la escuela pública de Jaén en el momento que fue decretado el estado de alarma, y que a su vez no hayan participado previamente en intervenciones similares. El programa consta de 8 sesiones entre las que se incluyen las medidas PREPOST y un seguimiento transcurrido seis meses para garantizar la eficacia del programa a lo largo del tiempo. Se espera que tras la práctica, los y las docentes desarrollen habilidades y estrategias que puedan aplicar diariamente en el aula y les permitan adaptarse a la nueva normalidad, mejorando así la calidad de vida personal y profesional a la vez que se benefician otros miembros de la comunidad educativa.

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