Querer fazer exercício e fazer exercício: papel dos fatores pessoais e psicológicos.

A maioria da população mundial é fisicamente inativa ou ativa de forma insuficiente, não beneficiando da prática de exercício físico-EF. Este estudo analisou as diferenças psicológicas em função da regularidade de EF e os preditores da prática de EF. Foram incluídos 454 praticantes de Musculação, Ca...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores: Carneiro, Luís, Gomes, A. Rui
Tipo de recurso: artículo
Fecha de publicación:2016
País:España
Repositorio:accedaCRIS portal de investigación de la Universidad de las Palmas de Gran Canaria
OAI Identifier:oai:accedacris.ulpgc.es:10553/20752
Acceso en línea:http://hdl.handle.net/10553/20752
Access Level:acceso abierto
Palabra clave:61 Psicología
241106 Fisiología del ejercicio
Ejercicio físico
Beneficios del ejercicio
Esfuerzo
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spelling Querer fazer exercício e fazer exercício: papel dos fatores pessoais e psicológicos.Carneiro, LuísGomes, A. Rui61 Psicología241106 Fisiología del ejercicioEjercicio físicoBeneficios del ejercicioEsfuerzoBienestarA maioria da população mundial é fisicamente inativa ou ativa de forma insuficiente, não beneficiando da prática de exercício físico-EF. Este estudo analisou as diferenças psicológicas em função da regularidade de EF e os preditores da prática de EF. Foram incluídos 454 praticantes de Musculação, Cardio-Fitness e Atividades de Ritmo de uma academia desportiva em Portugal. Avaliaram-se variáveis pessoais e psicológicas dos praticantes. Os resultados indicaram: (a) praticantes mais regulares de EF apresentaram maior perceção de comportamento anterior de EF, maior gosto pelo EF e maior bem-estar no EF; (b) os preditores da prática de EF (e.g., intenção de prática de EF, comportamento anterior de EF e comportamento efetivo de EF) foram ser do sexo masculino, maior gosto pelo EF, maior perceção de esforço, maior bem-estar e menor fadiga no EF. Concluindo, os praticantes regulares beneficiam mais do EF e os fatores pessoais e psicológicos explicam a prática de EF.La mayoría de la población mundial es físicamente inactiva o no lo suficientemente activa para obtener beneficios del Ejercicio Físico-EF. Esto estúdio analizó las diferencias psicológicas en función de la práctica de EF y los predictores de EF. Participaron 454 practicantes de Musculación, Cardio-Fitness y Actividades de Ritmo de una academia deportiva en Portugal. Fueron evaluadas variables personales y psicológicas. Los resultados fueron: (a) practicantes más regulares de EF presentaron mayor percepción de práctica anterior de EF, mayor gusto por el mismo y mejores experiencias de bienestar; (b) los predictores de la práctica de EF (e.g., intención de hacer EF, comportamiento anterior de EF y comportamiento efectivo de EF) fueron ser varón, tener mayor gusto por el EF, mayor percepción de esfuerzo, mayor bienestar y menor fatiga en el EF. En conclusión, los practicantes regulares benefician más del EF y los factores personales y psicológicos explicaran la práctica de EF.2612530,382Q2Sello FECYTESCI20172018201720182016info:eu-repo/semantics/articleArticleapplication/pdfhttp://hdl.handle.net/10553/20752Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte [ISSN 1886-8576], v. 11 (2), p. 253-261reponame:accedaCRIS portal de investigación de la Universidad de las Palmas de Gran Canariainstname:PortuguésRevista Iberoamericana de Psicologia del Ejercicio y el Deporte11info:eu-repo/semantics/openAccessoai:accedacris.ulpgc.es:10553/207522025-08-04T10:01:22Z
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