Introducción a las técnicas de relajación para docentes y su aplicación en el aula de educación de personas adultas
Hoy en día el profesorado sufre una gran presión tanto en el aula como fuera de ella, lo que provoca alteraciones en su organismo, sobre todo en la voz; estrés que puede derivar en ansiedad, ya sea leve, moderada o grave. Es preciso, por tanto, realizar actividades que disminuyan estos riesgos para...
| Autor: | |
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | España |
| Institución: | Publicaciones Didácticas |
| Repositorio: | Publicaciones Didácticas. repositorio oai |
| OAI Identifier: | oai:publicacionesdidacticas.com:093048 |
| Acceso en línea: | https://publicacionesdidacticas.com/hemeroteca/articulo/093048 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | técnicas de relajación educación de adultos respiración relajación profunda estrés |
| Sumario: | Hoy en día el profesorado sufre una gran presión tanto en el aula como fuera de ella, lo que provoca alteraciones en su organismo, sobre todo en la voz; estrés que puede derivar en ansiedad, ya sea leve, moderada o grave. Es preciso, por tanto, realizar actividades que disminuyan estos riesgos para llevar a cabo su labor de la mejor manera posible. Al mismo tiempo, dichas actividades también podrán realizarse en el aula, en este caso de educación de adultos, para solucionar asimismo los problemas que pueda tener el alumnado. |
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