Efectividad de la combinación de la actividad física con la dieta mediterránea y la dieta baja en calorías para tratar la obesidad en la población adulta
Introducción. La obesidad es una acumulación de grasa excesiva que se considera un problema de salud pública que va en aumento. Su tratamiento principal se caracteriza por la modificación del hábito alimentario y la prescripción de ejercicio físico con la finalidad de reducir el peso, la composición...
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| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2024 |
| País: | España |
| Institución: | Universitat Oberta de Catalunya (UOC) |
| Repositorio: | O2, repositorio institucional de la UOC |
| OAI Identifier: | oai:openaccess.uoc.edu:10609/151374 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/10609/151374 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | dieta mediterránea tratamiento actividad física dieta hipocalórica obesidad hypocaloric diet obesity mediterranean diet physical activity Athletes -- Nutrition -- TFM Esportistes -- Alimentació -- TFM |
| Sumario: | Introducción. La obesidad es una acumulación de grasa excesiva que se considera un problema de salud pública que va en aumento. Su tratamiento principal se caracteriza por la modificación del hábito alimentario y la prescripción de ejercicio físico con la finalidad de reducir el peso, la composición corporal y el IMC. Objetivos. Determinar la efectividad de la dieta mediterránea o dieta baja en calorías en combinación con la actividad física para tratar la obesidad en la población adulta. Métodos. Se llevó a cabo una revisión sistemática de estudios sobre dieta mediterránea, dieta baja en calorías y actividad física en personas con obesidad, en las bases de datos Scielo, Elsevier, PubMed y ProQuest. Contemplando los criterios de inclusión y exclusión, 9 estudios fueron seleccionados. Resultados. Las intervenciones dietéticas en combinación con la actividad física parecen realizar modificaciones en la composición corporal de los pacientes con obesidad, utilizando una mayor restricción calórica en la dieta baja en calorías en comparación con la dieta mediterránea. La actividad física, especialmente los ejercicios de fuerza y entrenamientos de resistencia son los más utilizados para el abordaje de la obesidad. Conclusión. La dieta mediterránea y baja en calorías muestran resultados favorables en la modificación de la composición corporal, pérdida de peso y disminución del IMC. Ambas intervenciones en combinación con la actividad física ofrecen beneficios en la población adulta que padece obesidad, pero no existen estudios suficientes en los que determinen el nivel de actividad física que se debe de llevar a cabo. Se requieren investigaciones que incluyan planes de entrenamiento para el tratamiento de la obesidad. |
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