Efectes sobre el rendiment de l’entrenament amb dispositiu “inspiratory muscle training” en la prova de 100 metres de crol en persones nedadores adultes amateurs
RESUM : INTRODUCCIÓ: Els programes d’entrenament de la musculatura inspiratòria mitjançant dispositiu IMT estan àmpliament estudiats. Són aplicables a patologies i també en l’àmbit esportiu. Existeix evidència científica de l’augment de la PIM, però no sembla haver-hi una evidència clara sobre la mi...
| Autor: | |
|---|---|
| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2023 |
| País: | España |
| Institución: | Escuela Universitaria Gimbernat (EUG) |
| Repositorio: | Repositorio Institucional de la Escuela Universitaria Gimbernat |
| OAI Identifier: | oai:eugdspace.eug.es:20.500.13002/947 |
| Acceso en línea: | https://hdl.handle.net/20.500.13002/947 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Músculs respiratoris--Entrenament Rendiment (Esports)--Natació Teràpia respiratòria--Aparells i instruments Respiratory muscles--Training Performance (Sports)--Swimming Respiratory therapy--Equipment and supplies |
| Sumario: | RESUM : INTRODUCCIÓ: Els programes d’entrenament de la musculatura inspiratòria mitjançant dispositiu IMT estan àmpliament estudiats. Són aplicables a patologies i també en l’àmbit esportiu. Existeix evidència científica de l’augment de la PIM, però no sembla haver-hi una evidència clara sobre la millora del rendiment esportiu en natació. OBJECTIUS: Analitzar els efectes produïts en el rendiment dels 100 metres de crol i la sensació d’esforç respiratori percebut en persones nedadores que duen a terme un programa d'entrenament de la musculatura inspiratòria. DISSENY: Estudi pilot d'intervenció abans-després no controlat en persones nedadores adultes amateurs que consta de quatre setmanes d'entrenament de la musculatura inspiratòria amb IMT. MESURES PRINCIPALS: Es va mesurar a l'inici i al final del programa d'entrenament el rendiment de les persones nedadores en els 100 metres de crol i la sensació percebuda d’esforç respiratori immediatament en acabar la prova. Es va analitzar estadísticament mitjançant test estadístic paramètric segons distribució normal amb: T-Student. RESULTATS: Els resultats, tot i no ser significatius, quantifiquen una millora objectiva del rendiment i la sensació d’esforç respiratori en els nedadors de l’estudi. CONCLUSIONS: Els resultats reforcen la possibilitat d’implementar l’entrenament de la musculatura inspiratòria com a complement d’entrenament dins dels programes esportius pels seus efectes positius. És necessari continuar amb la investigació en aquesta línia per poder confirmar si és significativa la millora del rendiment en natació. PARAULES CLAU : “natación”, “deporte”, “programas gente sana”, “presiones respiratorias màximas”, “rendimiento atlético”, “disnea”, “entrenamiento (no deCS) , “musculatura inspiratòria” (no deCS) ,test (no deCS) |
|---|