Efectes de l'entrenament del diafragma i músculs accessoris de la inspiració en atletes d'èlit
Nuestro estudio consistió en la aplicación de un programa de entrenamiento muscular respiratorio (EMR) mediante válvula umbral a un grupo de 19 atletas de élite (7 fondistas, 7 ciclistas y 5 marchistas). Hipótesis de trabajo Nuestra hipótesis fue que el EMR es capaz de aumentar la fuerza y la resist...
| Autor: | |
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| Formato: | tesis doctoral |
| Fecha de publicación: | 2009 |
| País: | España |
| Recursos: | Universitat Autònoma de Barcelona |
| Repositorio: | Dipòsit Digital de Documents de la UAB |
| Idioma: | catalán |
| OAI Identifier: | oai:ddd.uab.cat:55149 |
| Acesso em linha: | https://ddd.uab.cat/record/55149 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palavra-chave: | Atletes Exercici Músculs respiratoris |
| Resumo: | Nuestro estudio consistió en la aplicación de un programa de entrenamiento muscular respiratorio (EMR) mediante válvula umbral a un grupo de 19 atletas de élite (7 fondistas, 7 ciclistas y 5 marchistas). Hipótesis de trabajo Nuestra hipótesis fue que el EMR es capaz de aumentar la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios (MR) y la capacidad aeróbica total, así como desensibilizar a la disnea. Objetivos Nuestros objetivos principales fueron medir el efecto del EMR sobre la fuerza y la resistencia de los MR, así como sobre la capacidad aeróbica. También se midieron los efectos del EMR sobre la eficiencia respiratoria y la reserva ante la fatiga, así como los parámetros de daño muscular y de inflamación. Material y métodos Inicialmente, se realizó una evaluación previa a los atletas consistente en la medición de: presión inspiratoria máxima (PIM), presión espiratoria máxima (PEM), fuerza en mano dominante y no dominante, una prueba de esfuerzo en cicloergómetro, y una prueba de carga máxima tolerada (CMT). En la prueba de CMT se midió la tendencia a la fatiga muscular respiratoria mediante el índice de presión-tiempo (Pti), la actividad muscular respiratoria (AMR) y la disnea mediante la escala de Börg en cada escalón de la prueba. También se realizó una medición antes y después de la prueba de CMT de citoquinas inflamatorias y marcadores de daño muscular. Concretamente, se midió IL-10, IL-6, RANTES, TNF-alfa, IL-1beta, TNF-R60, TNF-R80, IGF-I, IL-1ra y PCR. Para valorar el daño muscular, se midió CK, LDH y GOT. A todos los atletas se les facilitó una válvula inspiratoria tipo umbral y un programa de EMR de 6 semanas de duración en base a su PIM inicial. Tras el EMR, se repitió la evaluación inicial. Resultados Dentro del estudio se realizaron 3 análisis diferenciados: Un primer análisis transversal comparativo entre los atletas y un grupo de sedentarios sanos; un segundo análisis longitudinal comparando antes y después del EMR; y un tercer análisis de correlaciones. El análisis transversal comparativo con el grupo de sedentarios sanos mostró que los atletas tenían más fuerza inspiratoria y espiratoria, así como mayor resistencia de MR. En el análisis longitudinal, tras el EMR se observó un aumento de la PIM y de la CMT, sin observarse cambios en la PEM ni la fuerza en manos. Se observó también un descenso del Pti y del AMR tras el entrenamiento a una misma carga, lo que indica menor tendencia a la fatiga y mayor eficiencia muscular respiratoria. También se observó descenso de la sensación disneica. No se observaron cambios en la capacidad aeróbica. Respecto a los niveles de citoquinas inflamatorias, se observó un aumento basal de RANTES, TNF-alfa, IL-1beta y IGF-I. Se observó también una aumento basal de CK. En el análisis de correlaciones se observó que el grupo de fondistas presentó menor fuerza de MR, siendo el subgrupo que más mejoró tras el EMR. |
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