Influencia del ejercicio físico con entrenamiento vibratorio en los procesos de envejecimiento de mujeres mayores de 65 años
[ES] Estudio experimental realizado con una muestra de 52 mujeres mayores de entre 65 y 80 años. Las participantes fueron divididas en dos grupos: control y experimental. Ambos grupos realizaron ejercicio físico terapéutico y el grupo experimental además complementó este programa con un protocolo es...
| Autor: | |
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| Formato: | tesis doctoral |
| Fecha de publicación: | 2015 |
| País: | España |
| Recursos: | Universidad de Jaén |
| Repositorio: | RUJA. Repositorio Institucional de la Producción Científica de la Universidad de Jaén |
| OAI Identifier: | oai:ruja.ujaen.es:10953/677 |
| Acesso em linha: | http://hdl.handle.net/10953/677 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palavra-chave: | Envejecimiento Ejercicio físico terapéutico Entrenamiento vibratorio Aging Therapeutic exercise Vibration training |
| Resumo: | [ES] Estudio experimental realizado con una muestra de 52 mujeres mayores de entre 65 y 80 años. Las participantes fueron divididas en dos grupos: control y experimental. Ambos grupos realizaron ejercicio físico terapéutico y el grupo experimental además complementó este programa con un protocolo específico de entrenamiento vibratorio. Tras 3 meses de intervención, el grupo sometido a vibraciones mostró mejoras significativas en la flexibilidad de miembros inferiores y en la agilidad, respecto al grupo control. Se observó una disminución en este grupo de la presión arterial y del perímetro del tobillo, así como en los síntomas y molestias percibidas por la incontinencia urinaria. Se comprobaron también aumentos en la calidad de vida relacionada con la salud, calidad del sueño y calidad de vida relacionada con la incontinencia urinaria debido al implemento de la vibración. |
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