PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE ESTRÉS ESCOLAR BASADO EN MINDFULNESS
[ES] Se puede observar que existen cambios en cuanto a la metodología utilizada en Infantil y primer ciclo de Primaria con respecto al resto de ciclos, lo que genera en el alumnado dificultades dando lugar a un estrés escolar, que afecta a su bienestar físico y psicológico. Numerosos estudios basado...
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| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2022 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad de Jaén (UJA) |
| Repositorio: | CREA. Colección de recursos educativos abiertos |
| OAI Identifier: | oai:crea.ujaen.es:10953.1/16161 |
| Acceso en línea: | https://hdl.handle.net/10953.1/16161 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | 6102. 04 Psicología del niño y del adolescente Adolescent and child psychology |
| Sumario: | [ES] Se puede observar que existen cambios en cuanto a la metodología utilizada en Infantil y primer ciclo de Primaria con respecto al resto de ciclos, lo que genera en el alumnado dificultades dando lugar a un estrés escolar, que afecta a su bienestar físico y psicológico. Numerosos estudios basados en Mindfulness han demostrado que es una práctica beneficiosa para combatir estrés, ansiedad y depresión, porque permite conectar consigo mismo, viviendo el momento presente y dejando pasar y aceptando los pensamientos del pasado y del futuro. Se plantea como objetivo llevar a cabo un programa de prevención que ayude al alumnado en la adaptación y superación de dificultades, debido al salto metodológico que supone para ellos el paso de ciclos, permitiendo la reducción o eliminación del estrés. Es por ello que se ha escogido una muestra de alumnos 8-9 años con el que se llevará a cabo el programa en Mindfulness y se evaluará su eficacia. |
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