Qualidade de sono, fadiga e atividade física entre estudantes de medicina de uma universidade pública do Brasil
A qualidade do sono é crucial para cognição, aprendizado e equilíbrio emocional. Priorizar essa questão é essencial para fomentar um ambiente acadêmico saudável e facilitar o desenvolvimento integral dos alunos, otimizando seu desempenho e bem-estar. Este estudo objetivou identificar a qualidade de...
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| Formato: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2024 |
| País: | Brasil |
| Recursos: | Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| Repositorio: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Idioma: | portugués |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/2922 |
| Acesso em linha: | https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2922 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palavra-chave: | Physical inactivity Fatigue Physical activity Sleep deprivation Inactividad física Fatiga Actividad física Privación del sueño Inattività fisica Fatica Attività fisica Deprivazione del sonno Inatividade física Fadiga Atividade física Privação do sono |
| Resumo: | A qualidade do sono é crucial para cognição, aprendizado e equilíbrio emocional. Priorizar essa questão é essencial para fomentar um ambiente acadêmico saudável e facilitar o desenvolvimento integral dos alunos, otimizando seu desempenho e bem-estar. Este estudo objetivou identificar a qualidade de sono, fadiga e atividade física entre estudantes de medicina, de uma Universidade Estadual localizada em Passos-MG. A amostra incluiu 174 estudantes matriculados no curso de medicina da Universidade do Estado de Minas Gerais. Os participantes responderam a um questionário de 84 perguntas sobre características pessoais, índice de massa corporal (IMC), nível de atividade física, fadiga muscular e qualidade de sono. O questionário foi enviado por e-mail, usando o "Google Forms". Participaram do estudo um total de 179 participantes, sendo a maioria mulheres (n=101; 56.4%), de raça/cor branca (n =108; 60,3%) com idade entre 18 e 19 anos (n= 57; 31,8%). Os resultados revelaram que muitos participantes tinham IMC (25,88 ± 5,24) indicando sobrepeso, especialmente o IMC (26,50 ± 6,24) entre as mulheres. Estudantes fisicamente ativos mostraram menor fadiga muscular em comparação com fisicamente inativos (p<0,05). Em relação à qualidade do sono, houve diferenças significativas entre os dois grupos em termos de horas de sono, latência do despertar e eficiência do sono. Isso indica uma associação negativa entre inatividade física e qualidade de sono. |
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