| Sumario: | Los programas de autoayuda han demostrado ser un modo efi caz para que muchas personas dejen de fumar. En el presente artículo se describe el origen, fundamentos, características y resultados de un programa para dejar de fumar a través del correo postal, denominado “Programa 2001 para dejar de fumar” (Becoña, 1996). Al mismo se le puede añadir consejo telefónico, feedback o utilización de correo electrónico como complemento al procedimiento estándar. Este tratamiento es una adaptación en formato de autoayuda del tratamiento psicológico cognitivo-conductual “Programa para dejar de fumar” (Becoña, 1993), que ha mostrado un alto nivel de efi cacia y coste-efectividad. El “Programa 2001 para dejar de fumar” se viene aplicando en España, a nivel nacional, desde el año 1995. En él han participado ya más de 4.500 fumadores y su coste-efectividad es excelente (hasta un 27% de abstinencia a los 12 meses de seguimiento) comparado con otras intervenciones clínicas para dejar de fumar, tanto psicológicas como farmacológicas
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