PROGRAMA DE INTERVENCIÓN BASADO EN MINDFULNESS PARA LA PREVENCIÓN DE SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA EN PERSONAS CON BAJO AUTOCONCEPTO

[ES] Este trabajo incluye el diseño de un programa de intervención basado en mindfulness enfocado en la prevención de sintomatología depresiva en personas con bajo autoconcepto con la finalidad de mejorar su bienestar psicológico y fomentar la aceptación positiva de sí mismos. El programa será aplic...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor: Rendón Ortiz, Tamya
Tipo de recurso: tesis de maestría
Fecha de publicación:2020
País:España
Institución:Universidad de Jaén (UJA)
Repositorio:CREA. Colección de recursos educativos abiertos
OAI Identifier:oai:crea.ujaen.es:10953.1/12160
Acceso en línea:https://hdl.handle.net/10953.1/12160
Access Level:acceso abierto
Palabra clave:61
320105
610603
Psicología
Psychology
Psicología Clinica
Clinical psychology
Emoción
Emotion
Descripción
Sumario:[ES] Este trabajo incluye el diseño de un programa de intervención basado en mindfulness enfocado en la prevención de sintomatología depresiva en personas con bajo autoconcepto con la finalidad de mejorar su bienestar psicológico y fomentar la aceptación positiva de sí mismos. El programa será aplicado en población ecuatoriana en hombres y mujeres en edades comprendidas entre los 18 a 35 años. En este estudio se incluirán 32 participantes, 16 en el grupo experimental y 16 en el grupo de control en lista de espera. Los instrumentos psicológicos que se aplicaran son: AF5 para medir la variable de autoconcepto; SDS, para evaluar sintomatología depresiva; FFMQ para avaluar el nivel de atención plena y la Escala de Ryff para medir el grado de satisfacción con la vida. El programa consta de evaluación pre-test en ambos grupos, 8 sesiones de aproximadamente 2 horas una vez por semana con el grupo experimental y, evaluación post-test y seguimiento en ambos grupos. Con la implantación de este programa de intervención se pretende aumentar el autoconcepto de los participantes, así como mejorar su bienestar subjetivo, dotándoles de técnicas y estrategias de atención plena para fomentar la práctica en su vida diaria que les ayude a generar un estado de consciencia libre de juicios y un afrontamiento positivo ante cualquier situación.

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