Programa de Prevención de Lesiones Musculares en Fútbol a Partir de la Evidencia Científica
El presente estudio se realiza con el objetivo de desarrollar un programa de prevención de lesiones en fútbol. Para diseñarun programa efectivo y reducir el índice de lesiones, es necesario obtener la mayor información posible acerca de cuálesson las estructuras más afectadas. A través de la revisió...
| Autores: | , |
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2016 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad de Sevilla (US) |
| Repositorio: | idUS. Depósito de Investigación de la Universidad de Sevilla |
| OAI Identifier: | oai:idus.us.es:11441/67318 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/11441/67318 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Lesión Programa Prevención Fútbol Injury Program Prevention Football |
| Sumario: | El presente estudio se realiza con el objetivo de desarrollar un programa de prevención de lesiones en fútbol. Para diseñarun programa efectivo y reducir el índice de lesiones, es necesario obtener la mayor información posible acerca de cuálesson las estructuras más afectadas. A través de la revisión sistemática se observó que la estructura más afectada es elmuslo, debido al alto índice de lesiones localizadas en la musculatura isquiotibial, seguida de las lesiones en la musculaturadel cuádriceps. A partir de dicha información se plantea un programa de prevención de lesiones centrado en ambos gruposmusculares, diseñando ejercicios para mejorar el control motor de los jugadores. |
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