Efectos de un programa de entrenamiento en meditación mindfulness sobre la atención y conciencia, el afecto y el estrés: evaluación de la adherencia al entrenamiento
La meditación tiene un origen religioso y espiritual (Almendro, 1994; Cardoso, Souza y Camano, 2009; Dürckheim, 1996; Lutz et al., 2007; Nash y Newberg, 2013) y se estima que las primeras veces que se trató de trasmitir a la población laica fue a mediados del s.XX de la mano de practicantes como Dhi...
| Author: | |
|---|---|
| Format: | doctoral thesis |
| Publication Date: | 2021 |
| Country: | España |
| Institution: | Universidad Complutense de Madrid (UCM) |
| Repository: | Docta Complutense |
| Language: | Spanish |
| OAI Identifier: | oai:docta.ucm.es:20.500.14352/11323 |
| Online Access: | https://hdl.handle.net/20.500.14352/11323 |
| Access Level: | Open access |
| Keyword: | 2-583(043.2) Meditación Meditation Psicoterapia (Psicología) 6103.07 Psicoterapia |
| Summary: | La meditación tiene un origen religioso y espiritual (Almendro, 1994; Cardoso, Souza y Camano, 2009; Dürckheim, 1996; Lutz et al., 2007; Nash y Newberg, 2013) y se estima que las primeras veces que se trató de trasmitir a la población laica fue a mediados del s.XX de la mano de practicantes como Dhiravamsa (monje budista, de tradición Vipassana) y Seung Sahn (Maestro de Zen, Laico). Sin embargo, no es hasta finales de los años 70 del s.XX cuando se expande la meditación por EE. UU. y Europa de la mano de Kabat-Zinn, quien la introduce en la psicoterapia occidental, incorporando aspectos de la meditación en el programa psicoeducativo que diseñó con el fin de reducir el estrés (Kabat-Zinn, 1984), llamado Mindfulness Basado en la Reducción del Estrés (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR) (Kabat-Zinn, 2003b).Desde entonces ha ido creciendo el número de investigaciones que se dedican al estudio de sus efectos, ofreciéndose en la actualidad como un producto milagro para todo, fundamentalmente para aumentar el bienestar y disminuir el estrés. Por esta razón, entre otras, es importante llevar a cabo estudios científicos que estudien y profundicen en qué medida un programa de entrenamiento en meditación mindfulness, produce estos efectos, así como la relevancia de la adherencia al entrenamiento parapro porcionarlos... |
|---|