La exposición hipóxica como medio para aumentar el rendimiento deportivo: ¿mito o realidad?
Las crecientes exigencias del deporte de élite han propiciado la continua investigación de diversos métodos para aumentar el rendimiento deportivo de los deportistas. Uno de los que más se ha hablado en los últimos años, especialmente en los deportes de resistencia, es el entrenamiento en altitud o...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Fecha de publicación: | 2014 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Autónoma de Madrid |
| Repositorio: | Biblos-e Archivo. Repositorio Institucional de la UAM |
| Idioma: | español |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.uam.es:10486/660050 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/10486/660050 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Entrenamiento físico y acondicionamiento Anorexia Altitud Deportes |
| Sumario: | Las crecientes exigencias del deporte de élite han propiciado la continua investigación de diversos métodos para aumentar el rendimiento deportivo de los deportistas. Uno de los que más se ha hablado en los últimos años, especialmente en los deportes de resistencia, es el entrenamiento en altitud o exposición hipóxica. No obstante, a pesar de la popularidad que ha cobrado entre atletas y entrenadores de todo el mundo, existe una gran controversia sobre sus supuestas bondades. De esta forma, el objetivo de esta revisión es tratar de clarificar el papel de la exposición hipóxica en el aumento del rendimiento deportivo, analizando las distintas metodologías, herramientas e investigaciones al respecto. Se concluye que la exposición hipóxica carece en la actualidad de suficientes evidencias científicas que validen su efectividad, pues los resultados de la literatura son contradictorios. |
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