Efectos de las pérdidas de peso y la deshidratación en deportes de combate: una revisión
La inmensa mayoría de los deportistas de combate realizan diferentes estrategias de rápida reducción de su peso unas pocas semanas o días antes del torneo. Mediante un amplio abanico de técnicas y métodos poco estudiados en la literatura científica, los deportistas realizan en un primer momento esta...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Fecha de publicación: | 2013 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad de Murcia |
| Repositorio: | DIGITUM. Depósito Digital Institucional de la Universidad de Murcia |
| OAI Identifier: | oai:digitum.um.es:10201/40015 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/10201/40015 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Deportes de combate Pérdida de peso Combats sports Weight loss effects 79 - Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes |
| Sumario: | La inmensa mayoría de los deportistas de combate realizan diferentes estrategias de rápida reducción de su peso unas pocas semanas o días antes del torneo. Mediante un amplio abanico de técnicas y métodos poco estudiados en la literatura científica, los deportistas realizan en un primer momento estas bajadas de peso basadas en a pérdida de masa grasa y masa muscular, retrasando hasta los últimos días u horas antes del pesaje oficial una extrema desidratación. En esta revisión se analizan 1) los efectos fisiológicos y neuromusculares descritos en la literatura científica para los diferentes grados de pérdida de masa corporal antes del pesaje oficial, 2) el efecto de recuperación o "rebote" que acontece entre el pesaje oficial y el comienzo del torneo y 3) la validez de los indicadores no invasivos del estado de hidratación que pueden emplear los entrenadores para monitorizar convenientemente los efectos de estas bajadas de peso |
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