Efectos de un programa de entrenamiento de fuerza sobre la composición corporal y la fuerza máxima en jóvenes entrenados

El objetivo de este estudio fue conocer las adaptaciones en composición corporal, fuerza máxima y resistencia muscular local de un programa de entrenamiento de fuerza en circuito intermitente con sobrecargas. Método: Se seleccionaron 8 varones jóvenes entrenados en musculación (24,07 ± 3,12 años, 77...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores: Torres Luque, Gema, Ponce de León, Facundo, Orquín Castrillón, Francisco Javier
Tipo de recurso: artículo
Fecha de publicación:2009
País:España
Institución:Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)
Repositorio:RIUCAM. Repositorio Institucional de la Universidad Católica San Antonio de Murcia
OAI Identifier:oai:repositorio.ucam.edu:10952/2994
Acceso en línea:http://hdl.handle.net/10952/2994
Access Level:acceso abierto
Palabra clave:Entrenamiento de fuerza
Composición corporal
Entrenamiento en circuito
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