Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació

[cat] Les intervencions en l’estil de vida són estratègies eficaces per promoure un envelliment saludable. L’exercici físic i l’entrenament cognitiu poden tenir efectes positius en la cognició, així com en el benestar psicològic i la salut cardiovascular i cerebral de les persones grans. La combinac...

ver descrição completa

Detalhes bibliográficos
Autor: Roig Coll, Francesca
Formato: tesis doctoral
Estado:Versión publicada
Fecha de publicación:2023
País:España
Recursos:Universidad de Barcelona
Repositorio:Dipòsit Digital de la UB
OAI Identifier:oai:diposit.ub.edu:2445/206785
Acesso em linha:https://hdl.handle.net/2445/206785
http://hdl.handle.net/10803/689939
Access Level:acceso abierto
Palavra-chave:Envelliment
Qualitat de vida
Exercici
Cognició
Promoció de la salut
Aging
Quality of life
Exercise
Cognition
Health promotion
id ES_c3b5f5ea8e7edd16843530b47b393f13
oai_identifier_str oai:diposit.ub.edu:2445/206785
network_acronym_str ES
network_name_str España
repository_id_str
dc.title.none.fl_str_mv Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
title Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
spellingShingle Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
Roig Coll, Francesca
Envelliment
Qualitat de vida
Exercici
Cognició
Promoció de la salut
Aging
Quality of life
Exercise
Cognition
Health promotion
title_short Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
title_full Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
title_fullStr Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
title_full_unstemmed Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
title_sort Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
dc.creator.none.fl_str_mv Roig Coll, Francesca
author Roig Coll, Francesca
author_facet Roig Coll, Francesca
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Mataró Serrat, Maria
Universitat de Barcelona. Facultat de Psicologia
dc.subject.none.fl_str_mv Envelliment
Qualitat de vida
Exercici
Cognició
Promoció de la salut
Aging
Quality of life
Exercise
Cognition
Health promotion
topic Envelliment
Qualitat de vida
Exercici
Cognició
Promoció de la salut
Aging
Quality of life
Exercise
Cognition
Health promotion
description [cat] Les intervencions en l’estil de vida són estratègies eficaces per promoure un envelliment saludable. L’exercici físic i l’entrenament cognitiu poden tenir efectes positius en la cognició, així com en el benestar psicològic i la salut cardiovascular i cerebral de les persones grans. La combinació d’aquestes intervencions podria estar relacionada amb beneficis cognitius potencialment més grans. La literatura actual reclama evidència en RCTs que detallin la metodologia per identificar els paràmetres de les intervencions més idonis que maximitzin els efectes neuroprotectors, el rol de les variables individuals com l’edat i el sexe i les vies implicades en aquests beneficis. Per tant, els objectius principals d’aquesta tesi són: 1) Descriure en una publicació open access el protocol del Projecte Moviment en detall; 2) Examinar els efectes de 12 setmanes d’AE, CCT i COMB en la cognició, el benestar psicològic i les activitats de la vida diària en adults grans sans; 3) Explorar si l’AE i el COMB incrementen la PA i el CRF, i milloren la salut cardiovascular dels participants; 4) Avaluar si l’AE, el CCT i el COMB tenen un impacte positiu en la integritat de la WM; 5) Examinar el rol moderador de l’edat i el sexe en els beneficis relacionats amb les intervencions; 6) Avaluar si els canvis en PA, CRF, benestar psicològic, salut cardiovascular i integritat de WM medien els beneficis cognitius associats amb les intervencions. El Projecte Moviment és un assaig multicèntric, controlat, aleatoritzat, de cec simple, descrit a l’Article 1, que estudia els efectes neuroprotectors de les intervencions d’AE, CCT i COMB i dels mecanismes subjacents en adults grans sans físicament inactius. Es van reclutar un total de 109 participants d’entre 50-70 anys que van ser assignats a un dels tres grups d’intervenció o al grup control de llista d’espera. Abans i després de les intervencions es va aplicar un protocol d’avaluació que incloïa una bateria de proves neuropsicològiques, proves físiques, qüestionaris sobre el benestar psicològic i les activitats de la vida diària, factors de risc cardiovascular, analítica de sang i proves de neuroimatge. Els resultats consten a l’Article 2 i 3 d’aquesta tesi i les troballes principals són: 1) L’AE i el COMB tenen un impacte positiu en les Funcions Executives i l’Atenció- Velocitat; 2) L’AE, el CCT i el COMB no generen canvis significatius a les nostres mesures de benestar psicològic i paràmetres del son; 3) Un increment de la S-PA i del nivell de CRF en els grups d’AE i COMB en comparació amb el grup control; 4) Una disminució del BMI i de la pressió arterial en els grups d’AE i COMB, i també una reducció de la circumferència de la cintura en el grup d’AE; 5) Una disminució de la mesura global de MD en el grup de CCT en comparació amb el grup control, i canvis significatius en els valors locals de FA i MD en àrees dels lòbuls frontal i temporal en el grup COMB; 6) L’edat no modera els canvis cognitius relacionats amb les intervencions en la nostra mostra, però el sexe sí que té un rol moderador en els canvis en la salut cardiovascular; 7) Els canvis en S-PA, però no en salut cardiovascular, CRF, salut cerebral i benestar psicològic, medien significativament les millores en cognició observades en els grups d’AE i COMB. Aquesta tesi, en el marc del Projecte Moviment, aporta evidència sobre els beneficis en cognició i salut cardiovascular d’intervencions de curta durada i alta freqüència d’AE i COMB, i sobre els efectes positius del CCT i el COMB en la microestructura de WM, emfatitzant el rol important del sexe, i subratllant la importància de continuar investigant els mecanismes subjacents en estudis de major durada i en mostres més grans i/o envellides.
publishDate 2023
dc.date.none.fl_str_mv 2023
dc.type.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
format doctoralThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.none.fl_str_mv https://hdl.handle.net/2445/206785
http://hdl.handle.net/10803/689939
url https://hdl.handle.net/2445/206785
http://hdl.handle.net/10803/689939
dc.language.none.fl_str_mv Catalán
language_invalid_str_mv Catalán
dc.rights.none.fl_str_mv (c) Roig Coll, Francesca, 2024
info:eu-repo/semantics/openAccess
rights_invalid_str_mv (c) Roig Coll, Francesca, 2024
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
dc.publisher.none.fl_str_mv Universitat de Barcelona
publisher.none.fl_str_mv Universitat de Barcelona
dc.source.none.fl_str_mv Tesis Doctorals - Facultat - Psicologia
reponame:Dipòsit Digital de la UB
instname:Universidad de Barcelona
instname_str Universidad de Barcelona
reponame_str Dipòsit Digital de la UB
collection Dipòsit Digital de la UB
repository.name.fl_str_mv
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1869418818982379520
spelling Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva CombinacióRoig Coll, FrancescaEnvellimentQualitat de vidaExerciciCognicióPromoció de la salutAgingQuality of lifeExerciseCognitionHealth promotion[cat] Les intervencions en l’estil de vida són estratègies eficaces per promoure un envelliment saludable. L’exercici físic i l’entrenament cognitiu poden tenir efectes positius en la cognició, així com en el benestar psicològic i la salut cardiovascular i cerebral de les persones grans. La combinació d’aquestes intervencions podria estar relacionada amb beneficis cognitius potencialment més grans. La literatura actual reclama evidència en RCTs que detallin la metodologia per identificar els paràmetres de les intervencions més idonis que maximitzin els efectes neuroprotectors, el rol de les variables individuals com l’edat i el sexe i les vies implicades en aquests beneficis. Per tant, els objectius principals d’aquesta tesi són: 1) Descriure en una publicació open access el protocol del Projecte Moviment en detall; 2) Examinar els efectes de 12 setmanes d’AE, CCT i COMB en la cognició, el benestar psicològic i les activitats de la vida diària en adults grans sans; 3) Explorar si l’AE i el COMB incrementen la PA i el CRF, i milloren la salut cardiovascular dels participants; 4) Avaluar si l’AE, el CCT i el COMB tenen un impacte positiu en la integritat de la WM; 5) Examinar el rol moderador de l’edat i el sexe en els beneficis relacionats amb les intervencions; 6) Avaluar si els canvis en PA, CRF, benestar psicològic, salut cardiovascular i integritat de WM medien els beneficis cognitius associats amb les intervencions. El Projecte Moviment és un assaig multicèntric, controlat, aleatoritzat, de cec simple, descrit a l’Article 1, que estudia els efectes neuroprotectors de les intervencions d’AE, CCT i COMB i dels mecanismes subjacents en adults grans sans físicament inactius. Es van reclutar un total de 109 participants d’entre 50-70 anys que van ser assignats a un dels tres grups d’intervenció o al grup control de llista d’espera. Abans i després de les intervencions es va aplicar un protocol d’avaluació que incloïa una bateria de proves neuropsicològiques, proves físiques, qüestionaris sobre el benestar psicològic i les activitats de la vida diària, factors de risc cardiovascular, analítica de sang i proves de neuroimatge. Els resultats consten a l’Article 2 i 3 d’aquesta tesi i les troballes principals són: 1) L’AE i el COMB tenen un impacte positiu en les Funcions Executives i l’Atenció- Velocitat; 2) L’AE, el CCT i el COMB no generen canvis significatius a les nostres mesures de benestar psicològic i paràmetres del son; 3) Un increment de la S-PA i del nivell de CRF en els grups d’AE i COMB en comparació amb el grup control; 4) Una disminució del BMI i de la pressió arterial en els grups d’AE i COMB, i també una reducció de la circumferència de la cintura en el grup d’AE; 5) Una disminució de la mesura global de MD en el grup de CCT en comparació amb el grup control, i canvis significatius en els valors locals de FA i MD en àrees dels lòbuls frontal i temporal en el grup COMB; 6) L’edat no modera els canvis cognitius relacionats amb les intervencions en la nostra mostra, però el sexe sí que té un rol moderador en els canvis en la salut cardiovascular; 7) Els canvis en S-PA, però no en salut cardiovascular, CRF, salut cerebral i benestar psicològic, medien significativament les millores en cognició observades en els grups d’AE i COMB. Aquesta tesi, en el marc del Projecte Moviment, aporta evidència sobre els beneficis en cognició i salut cardiovascular d’intervencions de curta durada i alta freqüència d’AE i COMB, i sobre els efectes positius del CCT i el COMB en la microestructura de WM, emfatitzant el rol important del sexe, i subratllant la importància de continuar investigant els mecanismes subjacents en estudis de major durada i en mostres més grans i/o envellides.[eng] Les intervencions en l’estil de vida són estratègies eficaces per promoure un envelliment saludable. L’exercici físic i l’entrenament cognitiu poden tenir efectes positius en la cognició, així com en el benestar psicològic i la salut cardiovascular i cerebral de les persones grans. La combinació d’aquestes intervencions podria estar relacionada amb beneficis cognitius potencialment més grans. La literatura actual reclama evidència en RCTs que detallin la metodologia per identificar els paràmetres de les intervencions més idonis que maximitzin els efectes neuroprotectors, el rol de les variables individuals com l’edat i el sexe i les vies implicades en aquests beneficis. Per tant, els objectius principals d’aquesta tesi són: 1) Descriure en una publicació open access el protocol del Projecte Moviment en detall; 2) Examinar els efectes de 12 setmanes d’AE, CCT i COMB en la cognició, el benestar psicològic i les activitats de la vida diària en adults grans sans; 3) Explorar si l’AE i el COMB incrementen la PA i el CRF, i milloren la salut cardiovascular dels participants; 4) Avaluar si l’AE, el CCT i el COMB tenen un impacte positiu en la integritat de la WM; 5) Examinar el rol moderador de l’edat i el sexe en els beneficis relacionats amb les intervencions; 6) Avaluar si els canvis en PA, CRF, benestar psicològic, salut cardiovascular i integritat de WM medien els beneficis cognitius associats amb les intervencions. El Projecte Moviment és un assaig multicèntric, controlat, aleatoritzat, de cec simple, descrit a l’Article 1, que estudia els efectes neuroprotectors de les intervencions d’AE, CCT i COMB i dels mecanismes subjacents en adults grans sans físicament inactius. Es van reclutar un total de 109 participants d’entre 50-70 anys que van ser assignats a un dels tres grups d’intervenció o al grup control de llista d’espera. Abans i després de les intervencions es va aplicar un protocol d’avaluació que incloïa una bateria de proves neuropsicològiques, proves físiques, qüestionaris sobre el benestar psicològic i les activitats de la vida diària, factors de risc cardiovascular, analítica de sang i proves de neuroimatge. Els resultats consten a l’Article 2 i 3 d’aquesta tesi i les troballes principals són: 1) L’AE i el COMB tenen un impacte positiu en les Funcions Executives i l’Atenció- Velocitat; 2) L’AE, el CCT i el COMB no generen canvis significatius a les nostres mesures de benestar psicològic i paràmetres del son; 3) Un increment de la S-PA i del nivell de CRF en els grups d’AE i COMB en comparació amb el grup control; 4) Una disminució del BMI i de la pressió arterial en els grups d’AE i COMB, i també una reducció de la circumferència de la cintura en el grup d’AE; 5) Una disminució de la mesura global de MD en el grup de CCT en comparació amb el grup control, i canvis significatius en els valors locals de FA i MD en àrees dels lòbuls frontal i temporal en el grup COMB; 6) L’edat no modera els canvis cognitius relacionats amb les intervencions en la nostra mostra, però el sexe sí que té un rol moderador en els canvis en la salut cardiovascular; 7) Els canvis en S-PA, però no en salut cardiovascular, CRF, salut cerebral i benestar psicològic, medien significativament les millores en cognició observades en els grups d’AE i COMB. Aquesta tesi, en el marc del Projecte Moviment, aporta evidència sobre els beneficis en cognició i salut cardiovascular d’intervencions de curta durada i alta freqüència d’AE i COMB, i sobre els efectes positius del CCT i el COMB en la microestructura de WM, emfatitzant el rol important del sexe, i subratllant la importància de continuar investigant els mecanismes subjacents en estudis de major durada i en mostres més grans i/o envellides.Universitat de BarcelonaMataró Serrat, MariaUniversitat de Barcelona. Facultat de Psicologia2023info:eu-repo/semantics/doctoralThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://hdl.handle.net/2445/206785http://hdl.handle.net/10803/689939Tesis Doctorals - Facultat - Psicologiareponame:Dipòsit Digital de la UBinstname:Universidad de BarcelonaCatalán(c) Roig Coll, Francesca, 2024info:eu-repo/semantics/openAccessoai:diposit.ub.edu:2445/2067852026-05-27T06:46:51Z
score 15,301603

Registos relacionados