Beneficios de un programa de ejercicio físico en mujeres obesas postmenopáusicas.
Objetivos: evaluar los efectos de un programa ambulatorio de ejercicio físico sobre calidad de vida, parámetros antropométricos y condición física en mujeres obesas posmenopáusicas. Métodos: 106 mujeres posmenopáusicas con obesidad fueron asignadas a participar en un programa ambulatorio de ejercici...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Fecha de publicación: | 2014 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir |
| Repositorio: | RIUCV. Repositorio de la Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir |
| OAI Identifier: | oai:riucv.ucv.es:20.500.12466/1629 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/20.500.12466/1629 http://dx.doi.org/10.5232/ricyde2014.03805 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Obesidad Menopausia Ejercicio físico Calidad de vida Peso Obesity Menopause Physical exercise Quality of life Weight 3212 Salud Publica |
| Sumario: | Objetivos: evaluar los efectos de un programa ambulatorio de ejercicio físico sobre calidad de vida, parámetros antropométricos y condición física en mujeres obesas posmenopáusicas. Métodos: 106 mujeres posmenopáusicas con obesidad fueron asignadas a participar en un programa ambulatorio de ejercicio físico (aeróbico y anaeróbico), o a recibir información convencional sobre dieta y ejercicio. Se evaluó a los 6 meses el efecto del programa sobre calidad de vida (tests Euroqol, Rosenberg y valoración subjetiva de salud), peso, índice cintura y masa grasa, y resistencia y fuerza física. Resultados: Las mujeres incluidas en el grupo de ejercicio mejoraron su calidad de vida a los seis meses de iniciado el programa (EuroQol 0,74 (0,25) frente a 0,42 (SD 0,39); Rosenberg: 25,26 (4,62) frente a 20,56 (5,21); valoración subjetiva de salud (%): 72,5 (18,45) frente a 58,36 (19,62); p<0,001) y redujeron peso (87,82 (14,88) frente a 92,21 (14,69); p<0,001) e IMC (36,12 (5,58) frente a 37,99 (5,93); p<0,001. La fuerza en miembros inferiores mejoró (31,88 (15,61) frente a 28,79 (16,75); p<0,001). No se obtuvo mejora en el resto de parámetros de condición física. En el grupo control no hubo mejoras en las variables analizadas. Se produjeron 31 abandonos tras 24 semanas. Conclusiones: un programa ambulatorio de ejercicio mejora la calidad de vida, reduce el peso y la masa grasa en mujeres obesas posmenopáusicas. La alta tasa de abandono debe considerarse un factor limitante en este tipo de programas. |
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