Respuestas cardiorrespiratorias a intensidad umbral: Estudio comparativo entre media sentadilla y cicloergómetro
Objetivo: Comparar las respuestas respiratorias, de frecuencia cardíaca (FC) y lactato a intensidad de umbral láctico (UL) en media sentadilla (MS) vs cicloergómetro. Métodos: 24 hombres (21,5±1,8 años, 180,1±5,2 cm, 81,9±8,7 kg) con experiencia en el entrenamiento de fuerza realizaron un test incre...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Autónoma de Madrid |
| Repositorio: | Biblos-e Archivo. Repositorio Institucional de la UAM |
| Idioma: | español |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.uam.es:10486/684879 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/10486/684879 https://dx.doi.org/10.15366/rimcafd2018.71.007 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Resistencia Fuerza Entrenamiento contrarresistencias Umbral anaeróbico Transición aeróbica-anaeróbica Deportes Medicina |
| Sumario: | Objetivo: Comparar las respuestas respiratorias, de frecuencia cardíaca (FC) y lactato a intensidad de umbral láctico (UL) en media sentadilla (MS) vs cicloergómetro. Métodos: 24 hombres (21,5±1,8 años, 180,1±5,2 cm, 81,9±8,7 kg) con experiencia en el entrenamiento de fuerza realizaron un test incremental progresivo en MS y cicloergómetro para determinar el UL. Durante los test se midieron las concentraciones de lactato, FC, consumo de oxígeno (VO2), producción de dióxido de carbono (VCO2), ventilación pulmonar (VE), equivalente ventilatorio del oxígeno (VE·VO2 -1) y del dióxido de carbono (VE·VCO2 -1). Una t student valoró las diferencias entre las dos modalidades de ejercicio. Resultados: las concentraciones de lactato, FC, VE, VE·VCO2 -1 y VE·VO2 -1 fueron superiores en MS vs cicloergómetro (p<0,05). Conclusiones: el UL puede ser detectado en el ejercicio de MS. Además, la realización de sesiones de entrenamiento contrarresistencias, a intensidad de UL, podrían ser utilizadas para mejorar la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular |
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