La perseverancia como clave de la autorregulación para prevenir la procrastinación y promover un estilo de vida saludable
[spa] La procrastinación ha sido definida de distintas maneras, no obstante, la mayoría converge en entenderla como el no cumplir o completar las actividades programadas, lo cual suele acarrear consecuencias adversas de carácter psicológico y físico que pueden perjudicar el bienestar de las personas...
| Autor: | |
|---|---|
| Tipo de recurso: | tesis doctoral |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2022 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad de Barcelona |
| Repositorio: | Dipòsit Digital de la UB |
| OAI Identifier: | oai:diposit.ub.edu:2445/211486 |
| Acceso en línea: | https://hdl.handle.net/2445/211486 http://hdl.handle.net/10803/690901 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Procrastinació Perseverança (Ètica) Estudiants universitaris Models d'equacions estructurals Procrastination Perseverance (Ethics) College students Structural equation modeling |
| Sumario: | [spa] La procrastinación ha sido definida de distintas maneras, no obstante, la mayoría converge en entenderla como el no cumplir o completar las actividades programadas, lo cual suele acarrear consecuencias adversas de carácter psicológico y físico que pueden perjudicar el bienestar de las personas. En la investigación de este fenómeno predominan los estudios realizados en los ámbitos académicos, donde se ha determinado que aproximadamente el 80% de los universitarios procrastina en diversos ámbitos de su vida (Steel & Ferrari, 2013). La problemática de la procrastinación ha estimulado numerosos estudios que buscan identificar las causas de la procrastinación y, entre ellas, cada vez acumula más evidencias el hecho de que la procrastinación puede deberse a un fallo en los procesos de autorregulación, los cuales incluyen disposiciones personales estables como la perseverancia y estrategias de autorregulación conscientes como el establecimiento de metas, el aprendizaje de errores y la toma de decisiones que se reflejan (positiva o negativamente) en aspectos cognitivos, meta-cognitivos y motivacionales. Esta falla en los procesos de autorregulación, a su vez, se ha relacionado con la práctica de comportamientos no beneficiosos para la salud o la ausencia de un estilo de vida saludable. Esto se ve reflejado particularmente en jóvenes con una escasa práctica de actividad física, hábitos alimenticios no saludables, mala calidad de sueño o descanso y consumo de sustancias nocivas. Para avanzar en el conocimiento de la procrastinación y en recursos para afrontar la problemática, preservar y/o mejorar el estilo de vida de los universitarios, estudiamos la procrastinación en relación con la autorregulación y el estilo de vida saludable. En concreto, el primer objetivo es identificar la medida y los modos en que se relaciona la procrastinación con las dimensiones de la autorregulación (cognitivo-motivacional, estratégica y personal), con la finalidad de precisar la influencia que puede tener la autorregulación sobre la procrastinación. El segundo objetivo es conocer cómo influyen las dimensiones de la autorregulación en los comportamientos asociados al estilo de vida saludable, contribuyendo a la discusión de la discrepancia intención-acción de la teoría de la autorregulación. Finalmente, el tercer objetivo refiere a identificar la relación entre procrastinación, autorregulación y estilo de vida saludable, mediante la extensión del modelo teórico procrastinación-salud (Sirois et al., 2003). |
|---|