Control de las cargas de entrenamiento en hockey sobre patines = Monitoring training load in rink hockey
El propósito de este trabajo fue controlar las cargas de entrenamiento en un equipo de hockey sobre patines femenino. Para ello se introdujo en el equipo como método de control de entrenamiento la percepción subjetiva del entrenamiento (sRPE). Además se utilizó la frecuencia cardiaca como método de...
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| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2019 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Rey Juan Carlos |
| Repositorio: | BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León |
| OAI Identifier: | oai:buleria.unileon.es:10612/11119 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/10612/11119 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Deporte Educación Física Competición Cuantificación Entrenamiento Frecuencia cardiaca sRPE 5801.06 Evaluación de Alumnos |
| Sumario: | El propósito de este trabajo fue controlar las cargas de entrenamiento en un equipo de hockey sobre patines femenino. Para ello se introdujo en el equipo como método de control de entrenamiento la percepción subjetiva del entrenamiento (sRPE). Además se utilizó la frecuencia cardiaca como método de control, cuantificándose la carga atendiendo a la metodología de Bannister, Edwards y Stagno. Las participantes del estudio fueron 8 jugadoras (20.0±5.0 años; 63.0±4.8 kg y 168.5±4.1 cm) de hockey sobre patines que jugaron en la máxima categoría. Además de cuantificar la carga del entrenamiento, otras métricas como la monotonía, el estrés del entrenamiento y la relación entre la carga aguda y crónica fueron obtenidas semanalmente para tratar de evitar el sobreentrenamiento, maladaptaciones y disminuir el número de lesiones de las jugadoras. Se obtuvieron unas altas correlaciones entre todos los métodos de control de entrenamiento y el patrón de comportamiento de todas las métricas calculadas con estos métodos fue similar a lo largo del periodo de estudio. Como resultado de este trabajo podemos afirmar que el método de control de la carga en base a la sRPE es un método válido, sencillo y fiable en el hockey sobre patines y puede facilitar el control de los equipos en aquellas situaciones donde no es posible contar con aparatos para el registro de la frecuencia cardiaca |
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