Mindfulness y ansiedad competitiva en deportistas adolescentes
Los objetivos principales del trabajo han sido, valorar los efectos de un programa de entrenamiento en mindfulness sobre la ansiedad competitiva en sus tres componentes: ansiedad somática, preocupación y desconcentración. Para ello se ha realizado un diseño cuasiexperimental con un programa de ocho...
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| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2016 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Miguel Hernández de Elche |
| Repositorio: | REDIUMH. Depósito Digital de la UMH |
| OAI Identifier: | oai:dspace.umh.es:11000/5717 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/11000/5717 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Mindfulness Adolescentes Deporte Ansiedad Competitividad CDU::1 - Filosofía y psicología::159.9 - Psicología |
| Sumario: | Los objetivos principales del trabajo han sido, valorar los efectos de un programa de entrenamiento en mindfulness sobre la ansiedad competitiva en sus tres componentes: ansiedad somática, preocupación y desconcentración. Para ello se ha realizado un diseño cuasiexperimental con un programa de ocho sesiones en 13 miembros de un equipo de fútbol sala adolescentes (media de edad 15.6), valorando con tres medidas pre test y tres medidas pos test las variables psicológicas, en comparación con el grupo control: 13 miembros de un equipo de fútbol sala adolescentes (media de edad 16.2). Los resultados obtenidos avalan los objetivos e hipótesis previstos, de tal forma que tras la intervención, hay cambios estadísticamente significativos en el grupo experimental en las variables Mindfulness, Ansiedad somática, Preocupación y Desconcentración. Se concluye que la práctica de Mindfulness puede contribuir a la reducción de la ansiedad competitiva en la práctica deportiva. |
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