Efectos de la práctica de Mindfulness sobre el funcionamiento cognitivo y variables psicológicas en ancianos institucionalizados
Actualmente, la tercera edad supone un sector importante de la población que no deja de crecer. Los avances científicos han supuesto un aumento de la esperanza de vida y de esta etapa creciente surgen nuevas problemáticas que resolver. Entre los problemas que afectan a las personas mayores se encuen...
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| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Miguel Hernández de Elche |
| Repositorio: | REDIUMH. Depósito Digital de la UMH |
| OAI Identifier: | oai:dspace.umh.es:11000/5937 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/11000/5937 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Mindfulness Ansiedad Depresión Personas mayores Cognitivo CDU::1 - Filosofía y psicología::159.9 - Psicología |
| Sumario: | Actualmente, la tercera edad supone un sector importante de la población que no deja de crecer. Los avances científicos han supuesto un aumento de la esperanza de vida y de esta etapa creciente surgen nuevas problemáticas que resolver. Entre los problemas que afectan a las personas mayores se encuentran los afectivos, como la ansiedad y la depresión, y los cognitivos, como el deterioro en atención y funciones ejecutivas. El presente estudio pretende analizar los efectos que una de las más reconocidas técnicas de las llamadas terapias de tercera generación, la meditación basada en Mindfulness, pueda tener sobre estas variables en esta población. Dado que la evidencia científica ha mostrado buenos resultados de la aplicación de programas basados en esta técnica para las variables mencionadas, esta investigación aplicó un programa estructurado de 8 semanas con práctica grupal, semanal e individual diaria, para un grupo de mayores institucionalizados. Los resultados de estos fueron comparados con un grupo control de características similares. Aunque se produjeron mejoras en todas las variables en general, no hubo cambios estadísticamente significativos en las medidas de ansiedad y depresión; pero sí se obtuvieron resultados que respaldan la eficacia del programa para mejorar atención, velocidad de procesamiento y funciones ejecutivas (planificación e inhibición). Por este motivo, futuras investigaciones sobre el potencial de estos programas como método de prevención del deterioro cognitivo en personas mayores de 80 años son propuestas. |
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