Eficacia de las técnicas psicocorporales de la sofrología en síntomas de ansiedad en muestras clínicas y no clínicas
Pròleg Aquesta tesi presenta cinc estudis científics sobre l'efectivitat de la sofrologia (ciència de la consciència i mètode d'activació psicocorporal) en el tractament de l'ansietat i de l'insomni. Primer explica conceptes bàsics de l'ansietat: manifestacions, diagnòstic,...
| Autor: | |
|---|---|
| Tipo de recurso: | tesis doctoral |
| Fecha de publicación: | 2023 |
| País: | España |
| Institución: | Universitat Autònoma de Barcelona |
| Repositorio: | Dipòsit Digital de Documents de la UAB |
| Idioma: | español |
| OAI Identifier: | oai:ddd.uab.cat:287355 |
| Acceso en línea: | https://ddd.uab.cat/record/287355 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Sofrologia Sofrología Sophrology Ansietat Ansiedad Anxiety Tecniques psicocorporals Tecnicas psicocorporales Mind-body techniques Ciències de la Salut |
| Sumario: | Pròleg Aquesta tesi presenta cinc estudis científics sobre l'efectivitat de la sofrologia (ciència de la consciència i mètode d'activació psicocorporal) en el tractament de l'ansietat i de l'insomni. Primer explica conceptes bàsics de l'ansietat: manifestacions, diagnòstic, possibles etiologies i intervencions terapèutiques. Després, les línies de recerca desenvolupades, els resultats obtinguts, les seves discussions, limitacions i conclusions. I, finalment, una proposta de projectes futurs. L'estructura de la tesi és la següent. El primer capítol introdueix l'ansietat i justifica la tesi, els seus objectius i hipòtesis. El segon tracta sobre l'ansietat: els seus símptomes i trastorns, la seva clínica heterogènia, la dificultat per a realitzar diagnòstic ben delimitat i les conseqüències d'aquesta dificultat. El tercer introdueix les principals intervencions terapèutiques per a l'ansietat. El quart explica la sofrologia. El cinquè detalla els cinc estudis realitzats. I el sisè resumeix els seus resultats: el mètode utilitzat, les estadístiques obtingudes, la seva discussió i conclusió. Al final s'inclou la bibliografia utilitzada. Els annexos recullen articles de l'autor de la tesis publicats en revistes científiques. Introducció La sofrologia neix en 1960 de la mà del doctor Alfonso Caycedo, mèdic psiquiatre. El terme sofrologia prové de les arrels gregues: SOS (equilibri), PHREN (psique) i LOGOS (estudi). El seu significat etimològic és "estudi de la consciència en equilibri". La sofrologia és una ciència basada en la investigació qualitativa i inspirada en la fenomenologia existencial. Consta d'un mètode psicocorporal i d'entrenament vivencial per al desenvolupament d'una consciència serena i positiva que afavoreix en l'individu major consciència personal i benestar psicocorporal. És àmpliament reconeguda a Europa, en concret, en països francòfons, tant en l'àmbit mèdic, paramèdic, educatiu, empresarial i social. Resultats Es presenten cinc estudis. Tres són estudis experimentals prospectius i controlats realitzats en l'àmbit clínic: dos avaluen l'eficàcia de la sofrologia en pacients amb nivells elevats d'ansietat i un, en pacients diagnosticats d'insomni. Els altres dos es van realitzar en l'àmbit no clínic amb participants que, per motius personals o professionals, tenien riscos de patir nivells elevats d'ansietat i/o depressió. Els resultats de l'efectivitat de la intervenció sofrològica van ser congruents entre els cinc estudis. Al final, estadísticament, tots van mostrar una millora significativa a nivell intragrup. En concret, en els grups de simptomatologia ansiosa (en els estudis clínics i no clínics), s'ha pogut mostrar que l'eficàcia de la intervenció sofrològica en la reducció de l'ansietat és major en els grups que, a l'inici de l'estudi, pateixen un nivell d'ansietat més elevat i en els grups que realitzen major nombre de sessions setmanals de sofrologia. En la reducció de la simptomatologia depressiva també va mostrar que, quantes més sessions de sofrologia, major l'eficàcia de la intervenció. Quant a la simptomatologia de l'insomni, l'efectivitat de la intervenció sofrològica va augmentar (de mitjà a alt) en les mesures posteriors a la finalització de l'estudi, mostrant així la permanència de la seva eficàcia. Conclusió La intervenció sofrològica ha mostrat ser estadísticament significativa i efectiva en el tractament de l'insomni i en la reducció de la simptomatologia ansiògena i depressiva en l'àmbit clínic i no clínic. |
|---|