Optimización del entrenamiento de fuerza mediante estrategias de variabilidad

El concepto de variabilidad de la carga que utilizan los modelos no-lineales es semejante al concepto de variabilidad tan utilizado y extendido en el área de aprendizaje y control del movimiento. La aplicación de conceptos de variabilidad en el entrenamiento de fuerza se ha realizado bajo dos posibl...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor: Verdú Cuevas, Alejandro
Tipo de recurso: tesis de maestría
Fecha de publicación:2017
País:España
Institución:Universidad Miguel Hernández de Elche
Repositorio:REDIUMH. Depósito Digital de la UMH
OAI Identifier:oai:dspace.umh.es:11000/4355
Acceso en línea:http://hdl.handle.net/11000/4355
Access Level:acceso abierto
Palabra clave:CDU::7 - Bellas artes::79 - Deportes
Descripción
Sumario:El concepto de variabilidad de la carga que utilizan los modelos no-lineales es semejante al concepto de variabilidad tan utilizado y extendido en el área de aprendizaje y control del movimiento. La aplicación de conceptos de variabilidad en el entrenamiento de fuerza se ha realizado bajo dos posibles situaciones. Por un lado encontramos la aplicación de variabilidad entre sesiones de entrenamiento y las metodologías que utilizan la variabilidad intrasesión. El objetivo del presente trabajo es conocer los efectos de altos niveles de variabilidad intrasesión frente a la metodología de variabilidad intersesión (periodización no lineal).