Programa de Mindfulness aplicado al profesorado para mejorar la regulación emocional y reducir el burnout
En este trabajo se presenta un programa de intervención basado en Mindfulness aplicado al profesorado de la ESO con la finalidad de reducir los niveles de burnout, mejorar la regulación emocional y, con ello, incrementar el bienestar subjetivo de los integrantes de este colectivo. Este programa se d...
| Author: | |
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| Format: | master thesis |
| Publication Date: | 2019 |
| Country: | España |
| Institution: | Universidad de Jaén (UJA) |
| Repository: | CREA. Colección de recursos educativos abiertos |
| OAI Identifier: | oai:crea.ujaen.es:10953.1/9739 |
| Online Access: | https://hdl.handle.net/10953.1/9739 |
| Access Level: | Open access |
| Keyword: | 6104.01 3201.05 6103.07 Procesos cognitivos Psicología clínica Psicoterapia Cognitive functioning Clinical psychology Psychotherapy |
| Summary: | En este trabajo se presenta un programa de intervención basado en Mindfulness aplicado al profesorado de la ESO con la finalidad de reducir los niveles de burnout, mejorar la regulación emocional y, con ello, incrementar el bienestar subjetivo de los integrantes de este colectivo. Este programa se desarrollará en el Centro del Profesorado (CEP) y la muestra estará compuesta por 30 profesores. Los participantes serán divididos en dos grupos, control y experimental, aplicándose los cuestionarios a ambos, MBI-GS para medir el burnout, el Cuestionario de Afecto Positivo y Negativo PANAS para medir el bienestar subjetivo, el Cuestionario de Regulación Emocional ERQ y el Cuestionario de Mindfulness de los cinco factores FFMQ. El programa de intervención será impartido por un Psicólogo experto en Mindfulness y constará de ocho sesiones, una inicial y de pre-evaluación y una final y post- evaluación, con una duración de dos horas, salvo una sesión que será un día de retiro. Tras el programa de intervención se espera encontrar que los participantes reduzcan el nivel de burnout, aumenten las puntuaciones en Mindfulness, se produzca un aumento en la regulación emocional en el ámbito educativo y que el bienestar subjetivo del profesorado sea mayor. |
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