Diferencia entre el RPE y la FC para cuantificar la carga de entrenamiento y su relación con la mejora en la condición física en personas mayores
Los participantes se sometieron a un programa de ejercicio físico grupal, durante 10 semanas. El objetivo de este trabajo fue el de comprobar si existe una relación, entre dos métodos, para cuantificar la carga de entrenamiento: un método subjetivo (RPE) y un métodos objetivo (FC). Además, se buscó...
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| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2019 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Miguel Hernández de Elche |
| Repositorio: | REDIUMH. Depósito Digital de la UMH |
| OAI Identifier: | oai:dspace.umh.es:11000/5604 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/11000/5604 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | envejecimiento salud ejercicio entrenamiento intensidad CDU:79 -Deportes |
| Sumario: | Los participantes se sometieron a un programa de ejercicio físico grupal, durante 10 semanas. El objetivo de este trabajo fue el de comprobar si existe una relación, entre dos métodos, para cuantificar la carga de entrenamiento: un método subjetivo (RPE) y un métodos objetivo (FC). Además, se buscó la relación de éstos con las mejoras (si las hubieran) producidas en la condición física. |
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