Desconecta: Programa de Intervención en Mindfulness para reducir el Uso Problemático de las Redes Sociales en Adolescentes
(ES)En la actualidad, el uso excesivo y problemático de las redes sociales se ha convertido en un fenómeno extendido en gran parte de la población. Los adolescentes tienen un especial riesgo de desarrollarlo, y los estudios señalan repercusiones negativas de ese uso excesivo en su salud mental. Pues...
| Author: | |
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| Format: | master thesis |
| Publication Date: | 2024 |
| Country: | España |
| Institution: | Universidad de Jaén (UJA) |
| Repository: | CREA. Colección de recursos educativos abiertos |
| OAI Identifier: | oai:crea.ujaen.es:10953.1/24055 |
| Online Access: | https://hdl.handle.net/10953.1/24055 |
| Access Level: | Open access |
| Keyword: | 6102.01 Psicología evolutiva Development psychology |
| Summary: | (ES)En la actualidad, el uso excesivo y problemático de las redes sociales se ha convertido en un fenómeno extendido en gran parte de la población. Los adolescentes tienen un especial riesgo de desarrollarlo, y los estudios señalan repercusiones negativas de ese uso excesivo en su salud mental. Puesto que las redes sociales están tan presentes en nuestra sociedad, es necesario aprender a hacer un uso de ellas que sea constructivo. Por ello, se ha desarrollado un programa de intervención de nueve sesiones basado en la práctica del mindfulness, mediante el cual se pretende enseñar a adolescentes de 1o y 2o de la ESO a hacer un uso de las redes sociales más consciente. Los resultados esperados serán, por tanto, un aumento de los niveles del mindfulness, una reducción del uso problemático de las redes sociales y, por ello, un aumento en el bienestar de los participante. |
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