Efectos de un programa de aquagym en mujeres posmenopaúsicas
Los cambios en la composición corporal de mujeres posmenopáusicas, principalmente, el aumento del tejido adiposo visceral y abdominal, son indicadores de enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Veintiuna mujeres posmenopáusicas participaron en un programa de 16 semanas de clases de Aquagym. Las...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Fecha de publicación: | 2014 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Autónoma de Madrid |
| Repositorio: | Biblos-e Archivo. Repositorio Institucional de la UAM |
| Idioma: | español |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.uam.es:10486/661898 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/10486/661898 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Ejercicio físico Tejido adiposo Composición corporal Actividades acuáticas Deportes |
| Sumario: | Los cambios en la composición corporal de mujeres posmenopáusicas, principalmente, el aumento del tejido adiposo visceral y abdominal, son indicadores de enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Veintiuna mujeres posmenopáusicas participaron en un programa de 16 semanas de clases de Aquagym. Las variables analizadas fueron la circunferencia de cintura (CCi), la circunferencia de cadera (CCa), el índice cintura-cadera (ICC), el diámetro sagital abdominal (DAS) y el tejido adiposo visceral (TAV). El tratamiento estadístico empleado fue una prueba t para comparar entre los grupos y el test de Goodman para analizar las alteraciones en la clasificación cualitativa del ICC. Se han obtenido reducciones significativas (p≤0,05) para todas las variables medidas después de la intervención de ejercicio. El programa de Aquagym fue capaz de reducir el tejido adiposo visceral y abdominal, además de disminuir el riego para el desarrollo de enfermedades de enfermedades metabólicas y cardiovasculares, constituyendo una estrategia eficaz para tratar la obesidad central. |
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