Efectos de un programa de actividad física en personas mayores
El objetivo de este trabajo fue elaborar un programa de actividad física de acuerdo a la bibliografía y comprobar los efectos que produce sobre las principales cualidades físicas en personas mayores. En el estudio han participado 31 personas 5 hombres (71,2 ± 7,9) y 26 mujeres (70,1 ± 5,5 años), qui...
| Autor: | |
|---|---|
| Tipo de recurso: | tesis de maestría |
| Fecha de publicación: | 2016 |
| País: | España |
| Institución: | Universidad Miguel Hernández de Elche |
| Repositorio: | REDIUMH. Depósito Digital de la UMH |
| OAI Identifier: | oai:dspace.umh.es:11000/2783 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/11000/2783 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Mayores Envejecimiento Entrenamiento CDU::7 - Bellas artes::79 - Deportes |
| id |
ES_1e8b2eb728d8143dc9d8d3a5d7dd112e |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:dspace.umh.es:11000/2783 |
| network_acronym_str |
ES |
| network_name_str |
España |
| repository_id_str |
|
| spelling |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayoresGuillamo Torres, AntonioMayoresEnvejecimientoEntrenamientoCDU::7 - Bellas artes::79 - DeportesEl objetivo de este trabajo fue elaborar un programa de actividad física de acuerdo a la bibliografía y comprobar los efectos que produce sobre las principales cualidades físicas en personas mayores. En el estudio han participado 31 personas 5 hombres (71,2 ± 7,9) y 26 mujeres (70,1 ± 5,5 años), quienes realizaron la batería Senior Fitness Test al inicio y al final del programa de 20 semanas de duración. Los datos obtenidos mostraron que hubo mejoras significativas en los niveles de fuerza de tren superior y tren inferior, resistencia cardiovascular, agilidad y flexibilidad del tren superior. No se observaron mejoras en la flexibilidad del tren inferior ni en el IMC de la muestra.Pastor Campos, Diego2016201620162016info:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdf17application/pdfhttp://hdl.handle.net/11000/2783reponame:REDIUMH. Depósito Digital de la UMHinstname:Universidad Miguel Hernández de ElcheEspañolinfo:eu-repo/semantics/openAccessoai:dspace.umh.es:11000/27832026-05-27T13:36:21Z |
| dc.title.none.fl_str_mv |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores |
| title |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores |
| spellingShingle |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores Guillamo Torres, Antonio Mayores Envejecimiento Entrenamiento CDU::7 - Bellas artes::79 - Deportes |
| title_short |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores |
| title_full |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores |
| title_fullStr |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores |
| title_full_unstemmed |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores |
| title_sort |
Efectos de un programa de actividad física en personas mayores |
| dc.creator.none.fl_str_mv |
Guillamo Torres, Antonio |
| author |
Guillamo Torres, Antonio |
| author_facet |
Guillamo Torres, Antonio |
| author_role |
author |
| dc.contributor.none.fl_str_mv |
Pastor Campos, Diego |
| dc.subject.none.fl_str_mv |
Mayores Envejecimiento Entrenamiento CDU::7 - Bellas artes::79 - Deportes |
| topic |
Mayores Envejecimiento Entrenamiento CDU::7 - Bellas artes::79 - Deportes |
| description |
El objetivo de este trabajo fue elaborar un programa de actividad física de acuerdo a la bibliografía y comprobar los efectos que produce sobre las principales cualidades físicas en personas mayores. En el estudio han participado 31 personas 5 hombres (71,2 ± 7,9) y 26 mujeres (70,1 ± 5,5 años), quienes realizaron la batería Senior Fitness Test al inicio y al final del programa de 20 semanas de duración. Los datos obtenidos mostraron que hubo mejoras significativas en los niveles de fuerza de tren superior y tren inferior, resistencia cardiovascular, agilidad y flexibilidad del tren superior. No se observaron mejoras en la flexibilidad del tren inferior ni en el IMC de la muestra. |
| publishDate |
2016 |
| dc.date.none.fl_str_mv |
2016 2016 2016 2016 |
| dc.type.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/masterThesis |
| format |
masterThesis |
| dc.identifier.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/11000/2783 |
| url |
http://hdl.handle.net/11000/2783 |
| dc.language.none.fl_str_mv |
Español |
| language_invalid_str_mv |
Español |
| dc.rights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.none.fl_str_mv |
application/pdf 17 application/pdf |
| dc.source.none.fl_str_mv |
reponame:REDIUMH. Depósito Digital de la UMH instname:Universidad Miguel Hernández de Elche |
| instname_str |
Universidad Miguel Hernández de Elche |
| reponame_str |
REDIUMH. Depósito Digital de la UMH |
| collection |
REDIUMH. Depósito Digital de la UMH |
| repository.name.fl_str_mv |
|
| repository.mail.fl_str_mv |
|
| _version_ |
1869404347202273280 |
| score |
15.300719 |