Los trastornos del sueño
Este tipo de trastornos es bastante frecuente en la población actual, puede ser pasajero y sin importancia o más costoso de tratar de lo que pensamos en un primer momento. Podemos sufrir cualquier tipo de alteración, complicándonos la conciliación del sueño o el descanso en el mismo. El tiempo neces...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | España |
| Institución: | Publicaciones Didácticas |
| Repositorio: | Publicaciones Didácticas. repositorio oai |
| OAI Identifier: | oai:publicacionesdidacticas.com:099025 |
| Acceso en línea: | https://publicacionesdidacticas.com/hemeroteca/articulo/099025 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | sueño descanso conciliación del sueño dormir desvelo |
| Sumario: | Este tipo de trastornos es bastante frecuente en la población actual, puede ser pasajero y sin importancia o más costoso de tratar de lo que pensamos en un primer momento. Podemos sufrir cualquier tipo de alteración, complicándonos la conciliación del sueño o el descanso en el mismo. El tiempo necesario para dormir en cada persona puede variar, hay que tener en cuenta la edad del individuo, el estilo de vida que lleva y el estrés entre otros. existen una serie de medidas que podemos poner en práctica para mejorar nuestro descanso. |
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