Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos

[ES] Los deportes de equipo se caracterizan por demandar a los jugadores la realización de esfuerzos máximos o submáximos, entre los cuales se producen periodos de recuperación. La capacidad de repetir estos esfuerzos, se denomina “repeat sprint ability” o RSA y es considerada determinante en el ren...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores: Rodríguez Fernández, Alejandro, Sánchez Sánchez, Javier, Villa Vicente, José Gerardo
Tipo de recurso: artículo
Estado:Versión publicada
Fecha de publicación:2016
País:España
Institución:Universidad Rey Juan Carlos
Repositorio:BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
OAI Identifier:oai:buleria.unileon.es:10612/20133
Acceso en línea:https://summa.upsa.es/viewer.vm?id=47461&lang=es
https://hdl.handle.net/10612/20133
Access Level:acceso abierto
Palabra clave:Educación Física
Entrenamiento Específico
Resistencia A La Velocidad
Deportes De Equipo
2411.06 Fisiología del Ejercicio
id ES_12219b17fb96ed700fc0ff0bd2e0159f
oai_identifier_str oai:buleria.unileon.es:10612/20133
network_acronym_str ES
network_name_str España
repository_id_str
spelling Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivosAnalysis of training strategies for performance improvement in repeat sprint ability in team sportsRodríguez Fernández, AlejandroSánchez Sánchez, JavierVilla Vicente, José GerardoEducación FísicaEntrenamiento EspecíficoResistencia A La VelocidadDeportes De Equipo2411.06 Fisiología del Ejercicio[ES] Los deportes de equipo se caracterizan por demandar a los jugadores la realización de esfuerzos máximos o submáximos, entre los cuales se producen periodos de recuperación. La capacidad de repetir estos esfuerzos, se denomina “repeat sprint ability” o RSA y es considerada determinante en el rendimiento en estos deportes. Por lo tanto, definir las estrategias de entrenamiento del RSA es importante para entrenadores y preparadores físicos. Diferentes estudios han analizado los efectos de entrenamientos basados en distintas estrategias, concluyendo que no existe una única estrategia para optimizar el rendimiento en esta capacidad. Es necesaria la periodización del entrenamiento para la mejora del RSA durante el ciclo competitivo incluyendo estrategias de entrenamiento de fuerza, resistencia, velocidad y el propio RSA, tanto mediante tareas generales como específicas, orientadas hacia la mejora neuromuscular y metabólica.[EN] Team sports are characterized by requiring players to perform maximal or submaximal efforts, interspersed witch recovery periods. This ability termed repeat sprint ability or RSA is considered a performance factor in these sports. Therefore, defining RSA training strategies is important for coaches and physical trainers. Different studies have analyzed the training effects of different methodologies, concluding that there is no single strategy to optimize performance in this capacity. Training periodization for the improvement of RSA during the competitive cycle is necessary, including strength, endurance, speed and the RSA itself, oriented towards neuromuscular and metabolic improvement through general and specific training.SIUniversidad Pontificia de Salamanca: Facultad de Ciencias de la EducaciónEducacion Fisica y DeportivaFacultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte2016info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionhttps://summa.upsa.es/viewer.vm?id=47461&lang=eshttps://hdl.handle.net/10612/20133reponame:BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de Leóninstname:Universidad Rey Juan CarlosEspañolhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessoai:buleria.unileon.es:10612/201332026-06-24T12:43:27Z
dc.title.none.fl_str_mv Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
Analysis of training strategies for performance improvement in repeat sprint ability in team sports
title Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
spellingShingle Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
Rodríguez Fernández, Alejandro
Educación Física
Entrenamiento Específico
Resistencia A La Velocidad
Deportes De Equipo
2411.06 Fisiología del Ejercicio
title_short Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
title_full Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
title_fullStr Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
title_full_unstemmed Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
title_sort Análisis de las estrategias de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la capacidad de repetir sprints en los deportes colectivos
dc.creator.none.fl_str_mv Rodríguez Fernández, Alejandro
Sánchez Sánchez, Javier
Villa Vicente, José Gerardo
author Rodríguez Fernández, Alejandro
author_facet Rodríguez Fernández, Alejandro
Sánchez Sánchez, Javier
Villa Vicente, José Gerardo
author_role author
author2 Sánchez Sánchez, Javier
Villa Vicente, José Gerardo
author2_role author
author
dc.contributor.none.fl_str_mv Educacion Fisica y Deportiva
Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte
dc.subject.none.fl_str_mv Educación Física
Entrenamiento Específico
Resistencia A La Velocidad
Deportes De Equipo
2411.06 Fisiología del Ejercicio
topic Educación Física
Entrenamiento Específico
Resistencia A La Velocidad
Deportes De Equipo
2411.06 Fisiología del Ejercicio
description [ES] Los deportes de equipo se caracterizan por demandar a los jugadores la realización de esfuerzos máximos o submáximos, entre los cuales se producen periodos de recuperación. La capacidad de repetir estos esfuerzos, se denomina “repeat sprint ability” o RSA y es considerada determinante en el rendimiento en estos deportes. Por lo tanto, definir las estrategias de entrenamiento del RSA es importante para entrenadores y preparadores físicos. Diferentes estudios han analizado los efectos de entrenamientos basados en distintas estrategias, concluyendo que no existe una única estrategia para optimizar el rendimiento en esta capacidad. Es necesaria la periodización del entrenamiento para la mejora del RSA durante el ciclo competitivo incluyendo estrategias de entrenamiento de fuerza, resistencia, velocidad y el propio RSA, tanto mediante tareas generales como específicas, orientadas hacia la mejora neuromuscular y metabólica.
publishDate 2016
dc.date.none.fl_str_mv 2016
dc.type.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
format article
status_str publishedVersion
dc.identifier.none.fl_str_mv https://summa.upsa.es/viewer.vm?id=47461&lang=es
https://hdl.handle.net/10612/20133
url https://summa.upsa.es/viewer.vm?id=47461&lang=es
https://hdl.handle.net/10612/20133
dc.language.none.fl_str_mv Español
language_invalid_str_mv Español
dc.rights.none.fl_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
info:eu-repo/semantics/openAccess
rights_invalid_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
eu_rights_str_mv openAccess
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidad Pontificia de Salamanca: Facultad de Ciencias de la Educación
publisher.none.fl_str_mv Universidad Pontificia de Salamanca: Facultad de Ciencias de la Educación
dc.source.none.fl_str_mv reponame:BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
instname:Universidad Rey Juan Carlos
instname_str Universidad Rey Juan Carlos
reponame_str BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
collection BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
repository.name.fl_str_mv
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1869403601740234752
score 15,301603