Sarcopenia, obesidad, riesgo de caídas e indicadores de salud en mujeres postmenopáusicas españolas. Efectos de un programa de ejercicios basados en el método Pilates.

En esta tesis doctoral se realizaron dos estudios en mujeres postmenopáusicas españolas de mediana y avanzada edad no institucionalizadas. Primero se analizó la asociación independiente entre las variables relacionadas con sarcopenia y obesidad y factores de riesgo de caídas, concluyendo que el índi...

Full description

Bibliographic Details
Author: Aibar-Almazán, Agustín
Format: doctoral thesis
Publication Date:2018
Country:España
Institution:Universidad de Jaén
Repository:RUJA. Repositorio Institucional de la Producción Científica de la Universidad de Jaén
OAI Identifier:oai:ruja.ujaen.es:10953/1068
Online Access:http://hdl.handle.net/10953/1068
Access Level:Open access
Keyword:Sarcopenia
Riesgo de caídas
Obesidad
Pilates
Salud
Sarcopenic
Risk of falling
Obesity
Health
2411.06 Fisiología del ejercicio
3201.08 Ginecología
3201.07 Geriatría
2406.04 Biomecánica
2411.01 Fisiología del Equilibrio
3204.04 Rehabilitación (Medica)
3212 Salud Publica
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description En esta tesis doctoral se realizaron dos estudios en mujeres postmenopáusicas españolas de mediana y avanzada edad no institucionalizadas. Primero se analizó la asociación independiente entre las variables relacionadas con sarcopenia y obesidad y factores de riesgo de caídas, concluyendo que el índice de masa corporal (IMC), la velocidad de la marcha y la historia de caídas se asociaron independientemente con el miedo a caerse y la confianza en equilibrio. La depresión y la obesidad sarcopénica solo se asociaron con el miedo a caerse. Posteriormente se realizó un ensayo clínico aleatorizado controlado (NCT03201107) y se concluyó que tras un programa de Pilates de 12 semanas aparecieron beneficios significativos respecto al IMC y perímetro abdominal, pero no en el porcentaje de grasa ni a la masa muscular. También hubo mejorías significativas en la velocidad de la marcha, fuerza muscular, fatiga autopercibida, calidad de vida y del sueño, y ansiedad y depresión.
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