Sueño y calidad de vida
Existe una estrecha interrelación entre los procesos de sueño y el estado general de salud física y psicológica de una persona. En el presente artículo se revisan algunas de las principales líneas de investigación que abordan las relaciones entre el sueño y la calidad de vida. Se analiza la influenc...
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| Formato: | artículo |
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| Fecha de publicación: | 2005 |
| País: | Colombia |
| Recursos: | Universidad Nacional de Colombia |
| Repositorio: | Repositorio UN |
| Idioma: | español |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.unal.edu.co:unal/22615 |
| Acesso em linha: | https://repositorio.unal.edu.co/handle/unal/22615 http://bdigital.unal.edu.co/13650/ |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palavra-chave: | Cantidad de sueño calidad de sueño privación de sueño trabajo nocturno y por turnos trastornos del sueño salud física y psicológica calidad de vida |
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Sueño y calidad de vidaMiró, ElenaCano-Lozano, CarmenBuela-Casal, GualbertoCantidad de sueñocalidad de sueñoprivación de sueñotrabajo nocturno y por turnostrastornos del sueñosalud física y psicológicacalidad de vidaExiste una estrecha interrelación entre los procesos de sueño y el estado general de salud física y psicológica de una persona. En el presente artículo se revisan algunas de las principales líneas de investigación que abordan las relaciones entre el sueño y la calidad de vida. Se analiza la influencia de los diferentes patrones de sueño (patrón de sueño corto, intermedio y largo) y de la calidad del sueño (sueño eficiente/no eficiente) en la salud y la calidad de vida. Se examinan las consecuencias sobre la salud de ciertos cambios en el sueño que son muy frecuentes en nuestro actual estilo de vida, tales como la privación de sueño o el trabajar en un sistema de turnos rotatorios o de trabajo nocturno, y de algunos de los trastornos del sueño más importantes como el insomnio o la apnea. El sueño es sin duda un excelente indicador del estado de salud de las personas tanto en muestras clínicas como en la población general. El desarrollo de estrategias preventivas y de intervención que reduzcan las alteraciones del sueño redundará en una mejor calidad de vida.Universidad Nacional de Colombia2019-06-25T20:38:34Z2019-06-25T20:38:34Z2005Artículo de revistainfo:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_6501http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85Texthttp://purl.org/redcol/resource_type/ARTapplication/pdfapplication/pdfhttps://repositorio.unal.edu.co/handle/unal/22615http://bdigital.unal.edu.co/13650/spahttp://revistas.unal.edu.co/index.php/psicologia/article/view/1215Universidad Nacional de Colombia Revistas electrónicas UN Revista Colombiana de PsicologíaRevista Colombiana de PsicologíaRevista Colombiana de Psicología; Vol. 14 (2005); 11-27 2344-8644 0121-5469Miró, Elena and Cano-Lozano, Carmen and Buela-Casal, Gualberto (2005) Sueño y calidad de vida. Revista Colombiana de Psicología; Vol. 14 (2005); 11-27 2344-8644 0121-5469 .Derechos reservados - Universidad Nacional de ColombiaAtribución-NoComercial 4.0 Internacionalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositorio UNinstname:Universidad Nacional de Colombiainstacron:Universidad Nacional de Colombia2023-10-08T04:04:57Z |
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Existe una estrecha interrelación entre los procesos de sueño y el estado general de salud física y psicológica de una persona. En el presente artículo se revisan algunas de las principales líneas de investigación que abordan las relaciones entre el sueño y la calidad de vida. Se analiza la influencia de los diferentes patrones de sueño (patrón de sueño corto, intermedio y largo) y de la calidad del sueño (sueño eficiente/no eficiente) en la salud y la calidad de vida. Se examinan las consecuencias sobre la salud de ciertos cambios en el sueño que son muy frecuentes en nuestro actual estilo de vida, tales como la privación de sueño o el trabajar en un sistema de turnos rotatorios o de trabajo nocturno, y de algunos de los trastornos del sueño más importantes como el insomnio o la apnea. El sueño es sin duda un excelente indicador del estado de salud de las personas tanto en muestras clínicas como en la población general. El desarrollo de estrategias preventivas y de intervención que reduzcan las alteraciones del sueño redundará en una mejor calidad de vida. |
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