Tadasana sentado
Todos os músculos faciais relaxados. Bordas externas dos pés firmas no chão. Olhos relaxados olhando pra frente. Coluna ereta. Pés separados na largura do quadril. Calcanhares alinhados com joelhos. Compactar os quadris lateralmente desde a cabeça do fêmur de cada perna. Relaxar os músculos posterio...
| Autor: | |
|---|---|
| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | Brasil |
| Institución: | Universidade Federal do Ceará (UFC) |
| Repositorio: | Repositório Institucional da Universidade Federal do Ceará (UFC) |
| Idioma: | portugués |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.ufc.br:riufc/52240 |
| Acceso en línea: | http://www.repositorio.ufc.br/handle/riufc/52240 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Pés firmes Coluna ereta Calmo e silencioso |
| Sumario: | Todos os músculos faciais relaxados. Bordas externas dos pés firmas no chão. Olhos relaxados olhando pra frente. Coluna ereta. Pés separados na largura do quadril. Calcanhares alinhados com joelhos. Compactar os quadris lateralmente desde a cabeça do fêmur de cada perna. Relaxar os músculos posteriores da coxas. Permaneça calmo e silencioso. [...] |
|---|