O Exercício de barra fixa executado por praticantes de crossfit e suas relações com lesões na articulação glenoumeral
Objetivo: Investigar relações entre lesões na articulação glenoumeral e a cinemática do movimento barra fixa executado por praticantes da modalidade CrossFit. Materiais e Métodos: 7 praticantes avançados na modalidade executaram três repetições do movimento de barra fixa e foram filmados para a cole...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2021 |
| País: | Brasil |
| Institución: | Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| Repositorio: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Idioma: | portugués |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/2349 |
| Acceso en línea: | https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2349 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Biomechanical phenomena Shoulder Joint Exercise Musculoskeletal injury Sport Fenômenos biomecánicos Articulación del hombro Ejercicio Lesión musculoesquelética Deporte Fenomeni biomeccanici Articolazione della spalla Esercizio Lesione muscoloscheletrica Fenômenos biomecânicos Articulação do Ombro Exercício Lesão musculoesquelética Esporte Articulação do ombro Desporto |
| Sumario: | Objetivo: Investigar relações entre lesões na articulação glenoumeral e a cinemática do movimento barra fixa executado por praticantes da modalidade CrossFit. Materiais e Métodos: 7 praticantes avançados na modalidade executaram três repetições do movimento de barra fixa e foram filmados para a coleta de dados a respeito dos ângulos articulares da articulação glenoumeral. A análise cinemática foi realizada com o software Kinovea®. Resultados: Os voluntários apresentaram um ângulo da articulação glenoumeral acima de 90° na fase média - momento em que o ombro se encontra em elevação e abdução -, posição de alto risco de lesão por impacto subacromial em razão do grau elevado e a uma maior tendência a erros técnicos por fadiga ou desequilíbrios musculares, acarretando à sobrecarga na articulação do ombro. As mulheres atingiram ângulos menores de adução em comparação com os homens e apresentaram um encolhimento dos ombros, ambas ações compensatórias e propensas a lesões por impacto devido a uma maior ativação do trapézio superior e menor ativação do serrátil anterior, aumento da inclinação anterior da escápula e predisposição a uma rotação interna do úmero. Conclusão: Os resultados indicam um potencial de lesão na articulação glenoumeral no exercício barra através das técnicas do CrossFit, no qual deve-se realizar um alto número de repetições. Deste modo faz-se importante um planejamento adequado do volume de treinamento no CrossFit e de exercícios focados no controle do movimento, fortalecimento, reparação de possíveis desequilíbrios musculares e mobilidade dos ombros. |
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