Alterações na composição corporal a partir da prática do stand up paddle
Introdução: O Stand Up Paddle (SUP) é um esporte aquático que tem se tornado popular em todo o mundo ao longo dos últimos anos. Objetivo: Avaliar as alterações na composição corporal a partir da prática do SUP em dois indivíduos sedentários. Métodos: A pesquisa foi composta por uma Mulher (25 anos)...
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| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | Brasil |
| Institución: | Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| Repositorio: | Revista Brasileira de Nutrição Esportiva |
| Idioma: | portugués |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbne.com.br:article/1038 |
| Acceso en línea: | https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1038 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Quality of life Sedentary lifestyle Stand Up Padle Calidad de vida Estilo de vida sedentario Qualità della vita Stile di vita Sedentario Qualidade de vida Sedentarismo Stand Up Paddle |
| Sumario: | Introdução: O Stand Up Paddle (SUP) é um esporte aquático que tem se tornado popular em todo o mundo ao longo dos últimos anos. Objetivo: Avaliar as alterações na composição corporal a partir da prática do SUP em dois indivíduos sedentários. Métodos: A pesquisa foi composta por uma Mulher (25 anos) e um homem (26 anos) sedentários. Para avaliar o nível de atividade física foi utilizado IPAQ. Antecipando o início do treinamento foram coletados os dados antropométricos de massa corporal e estatura para cálculo do índice de massa corporal (IMC). Foram feitas avaliações de dobras cutâneas para obtenção do percentual de gordura (%G). Também foram coletados os dados de circunferências e os diâmetros dos biepicôndilos do fêmur e do úmero para calcular o somatotipo. Os treinamentos foram por 8 semanas. Para a determinação do somatotipo utilizou-se o método proposto por Heath e Carter (1967). Para a análise dos dados realizou-se o ∆ de variação entre pré e pós teste. Resultados: A prática do SUP apresentou alterações positivas, melhorando as variáveis da composição corporal dos avaliados. Conclusão: O SUP pode ser utilizado como uma atividade física benéfica para a saúde e qualidade de vida. |
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