Melhorias da aten????o e modula????o auton??mica card??aca ap??s um programa de treinamento intervalado com esfor??os supra m??ximos de duas semanas: uma abordagem de fidelidade
Apenas duas semanas de treinamento intervalado de esfor??os supra m??ximos (TIsm) tem mostrado estar associado com modifica????es positivas na capacidade aer??bia e controle auton??mico card??aco. Tanto a capacidade aer??bia, como o controlo auton??mico demonstram estar associados positivamente com...
| Autor: | |
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| Tipo de recurso: | tesis doctoral |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2018 |
| País: | Brasil |
| Institución: | Universidade Católica de Brasília (UCB) |
| Repositorio: | Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UCB |
| Idioma: | portugués |
| OAI Identifier: | oai:bdtd.ucb.br:tede/2436 |
| Acceso en línea: | https://bdtd.ucb.br:8443/jspui/handle/tede/2436 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | Retirada vagal Aptid??o aer??bia Controle executivo Treinamento de intervalo de alta intensidade High intensity interval training Vagal withdrawal Executive control Aerobic Fitness CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
| Sumario: | Apenas duas semanas de treinamento intervalado de esfor??os supra m??ximos (TIsm) tem mostrado estar associado com modifica????es positivas na capacidade aer??bia e controle auton??mico card??aco. Tanto a capacidade aer??bia, como o controlo auton??mico demonstram estar associados positivamente com melhoria da aten????o. Entretanto, at?? o presente momento a rela????o entre este tipo de treinamento e aten????o n??o foi investigada. O objetivo do presente estudo foi investigar a influ??ncia de um programa de TIsm na capacidade aer??bia, controle auton??mico card??aco e componentes da aten????o em jovens universit??rios saud??veis; ainda, verificar se a fidelidade do treinamento influenciaria essas adapta????es. Cento e nove participantes foram divididos em grupo experimental (GE) e controle (GC). O GE realizou um programa TIsm que consistiu em 6 sess??es de TIsm de 4 ?? 30 s em um cicloerg??metro, intercaladas com descansos ativos de 4 min. O crit??rio para fidelidade foi atingir> 90% da frequ??ncia card??aca m??xima estimada (FC) durante as sess??es de TIsm. Ap??s as an??lises, o GE foi dividido em grupos de fidelidade alta, GEA (n = 26) e baixa, GEB (n = 46), respectivamente. Os componentes da aten????o foram avaliados por meio do Teste de Rede de Aten????o (ANT). A capacidade aer??bia (VO2max) foi estimada segundo o nomograma de Astrand enquanto o somat??rio de dobras cut??neas: peitoral, tr??ceps, subescapular, axilar m??dia, abd??men, supra-il??aca e coxa foi realizada. O controle auton??mico da FC foi avaliado por meio da VFC e complexidade da FC em repouso e durante o ANT, antes e depois de seis sess??es de TIsm. Ambos GEA e GEB aumentaram significativamente a capacidade aer??bia, modula????o vagal antes e durante a realiza????o do ANT e o controle executivo e diminui????o da gordura corporal ap??s o TIsm (p <0,05). No entanto, apenas os participantes do GEA apresentaram um aumento na complexidade da FC e acur??cia nas respostas do ANT quando comparados ao GEB (p <0,05). Duas semanas de TIsm melhoraram o controle executivo, a gordura corporal, a capacidade aer??bia e o controle auton??mico em estudantes universit??rios, com melhores resultados relatados para o grupo com GEA fidelidade. |
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