Efeitos de diferentes protocolos e intensidades de exercício físico sobre a pressão arterial de indivíduos pré-hipertensos e hipertensos: Uma revisão narrativa
O objetivo dessa revisão é comparar os diferentes protocolos e intensidades de exercício sobre a resposta hipotensora de indivíduos com pressão arterial elevada e hipertensão. Foram realizadas as buscas por artigos nas bases de dados SciELO e PubMed. Os critérios de inclusão foram: estudos que avali...
| Autores: | , |
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| Formato: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2022 |
| País: | Brasil |
| Recursos: | Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| Repositorio: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Idioma: | portugués |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/2546 |
| Acesso em linha: | https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2546 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palavra-chave: | Post-Exercise Hypotension Blood Pressure Hypertension Hipotensión post-ejercicio Presión arterial Hipertensión Ipotensione post-esercizio Pressione sanguigna Ipertensione Hipotensão Pós-Exercício Pressão Arterial Hipertensão Hipotensão Pós-exercício Pressão arterial |
| Resumo: | O objetivo dessa revisão é comparar os diferentes protocolos e intensidades de exercício sobre a resposta hipotensora de indivíduos com pressão arterial elevada e hipertensão. Foram realizadas as buscas por artigos nas bases de dados SciELO e PubMed. Os critérios de inclusão foram: estudos que avaliem os níveis de pressão arterial em pessoas pré-hipertensas e hipertensas, após uma ou mais sessões de exercícios (seja ele exercício aeróbio ou resistido). Não foram aplicadas restrições quanto a intervenções medicamentosas ou comorbidades. Foram incluídos 18 artigos no presente estudo. De acordo com os achados, o exercício resistido foi mais efetivo nas intensidades moderada e submáxima (50% a 80% de 1RM). O exercício aeróbio também foi efetivo na redução da pressão arterial, podendo ser aplicado individualmente ou em conjunto com o exercício resistido. Os exercícios combinados tiveram resultados bem efetivos, quando combinado exercício aeróbio antes e depois da sessão de exercício resistido. |
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