Las prácticas de integración cuerpo-mente como promotoras de estados emocionales saludables
Introducción: recientes investigaciones provenientes de diversos campos emergentes como la psiconeuroinmunología,la medicina integrativa o la epigenética han dado cuenta de la estrecha vinculaciónentre los estados emocionales y la salud. El objetivo fue evaluar la eficacia de una intervención basada...
| Autores: | , |
|---|---|
| Tipo de recurso: | artículo |
| Estado: | Versión publicada |
| Fecha de publicación: | 2022 |
| País: | Argentina |
| Institución: | Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas |
| Repositorio: | CONICET Digital (CONICET) |
| Idioma: | español |
| OAI Identifier: | oai:ri.conicet.gov.ar:11336/206423 |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/11336/206423 |
| Access Level: | acceso abierto |
| Palabra clave: | COGNICION CORPORIZADA REGULACION EMOCIONAL PRACTICAS DE INTEGRACION CUERPO MENTE https://purl.org/becyt/ford/3.3 https://purl.org/becyt/ford/3 |
| Sumario: | Introducción: recientes investigaciones provenientes de diversos campos emergentes como la psiconeuroinmunología,la medicina integrativa o la epigenética han dado cuenta de la estrecha vinculaciónentre los estados emocionales y la salud. El objetivo fue evaluar la eficacia de una intervención basadaen la realización de prácticas de integración cuerpo-mente sobre la regulación emocional. Materiales y métodos: en 102 participantes, de entre 34 y 65 años de edad, se analizaron cambios en la Escala de Afectividad Positiva y Negativa (panas), antes y después de participar en la intervención propuesta, que se realizó durante ocho encuentros de seis horas de duración cada uno, a lo largo de cuatro meses. Resultados: se encontró un aumento en la afectividad positiva y una disminución en la afectividad negativaluego de la intervención. El índice de afectividad (i. e. afectividad positiva/afectividad negativa) se incrementó de una relación 2:1 a una relación 3:1. Esta última proporción ha sido asociada con estados saludables. Conclusiones: el estudio contribuye a demostrar el beneficio que brindan las prácticas de integración cuerpo-mente en la regulación emocional y la afectividad positiva. Esto podría propiciar un mayor bienestar psicofísico individual y colectivo. |
|---|